みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、自信がありません。だから何かするにも
メンタルブロックが掛かってしまって動けないでいます。でも頭では
やらなければいけない、やらなければ変わらないとわかっている状態。
これは思考の部分ね。でもその思考が行動できない。ここがメンタルの部分。
つまりメンタルブロックがあるとお伝えした部分です。だけどこのメンタルブロック
すら自分では気づけなかったりします。ですから、ブロックがあると認識できないで
早くやらなければ、何かやらなければ、と焦り、やらない自分を責めちゃうのです。
まずメンタルブロックがあることに気づくのが１番目ね。次は、そのブロックって
何なのか？これが２番目。例えば、失敗してはいなけい。だから失敗することが
怖くて動けない、行動できない。このようなパターン。この場合だと失敗したことに
何かツラい思い出があるわけ。それにその結果を失敗とか成功と見る物差しが
自分に入れられているのですよ。この物差し（ジャッジ）にも気づかないと失敗に
意識が行き過ぎて動けないわけ。今は例えで話したけど、その他にも迷惑を
掛けてはいけないとか、成功しないと恥ずかしいとか、そのような概念を入れ
られてしまっている場合もあるのです。これもそれが迷惑ってジャッジが入って
いるでしょ。それが恥ずかしいって概念とジャッジが入ってメンタルブロックに
なってしまっているでしょ。これらのブロックに気づかないと進めないのです。
いくら頭でやろうと思っても動けなくなっちゃうわけ。無理して行動しても不安や
恐怖の感情に苛まれて持続できないわけ。それで元に戻って、また自分を責めて
しまう。この繰り返しね。それ以外にも自分はできないって概念が入れられて
しまっている人もいます。その場合は、自分はできないと無意識に思っている状態。
そんなできない自分がやっても結果、悲惨なことになるよね。だから動けない。
でも、そこまで自分のメンタルが見えていますかって話ね。では、今日は何を
伝えたいのか？これね、動けない人、行動できない人、行動しても続かない人は
そこに原因（メンタルブロックとその原因）があるのですよ。だから自分を叱咤しても
ダメなの。知り合いに相談したら勇気があるとか無いとか、勇気を出せとか。
そんな簡単な話じゃないってことです。それで済んだらもうとっくの昔に解決してるの。
だから神さまの問題じゃないって。運命でもないですよ。自分の中のメンタルの話ね。
さてさて、じゃあ、どうしたらいいのかって話ね。今の段階では、自分を責めずに
自分のブロックに気づきましょうってことです。それでね、自分をケアしてあげるの。
そうしたら、普通に動けるようになるし、やるべきことよりも自分がどうしたいのか
見えて来ますよ。本当は、自分は自由なの。ブロックがなければ自由なわけ。
それで自分が生きたいように生きればいいだけの話なのです。幸せは自分の中。
不幸の原因も自分の中です。自分を責めずに、自分を見てあげよう。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 今日はユーチューブを貼り付けます。すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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