みなさん、今日も生きづらい人アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、頑張っているのにうまく行きません。
でも頑張らない選択肢はない。ここが自由じゃないのです。
じゃあ、頑張らないと、どうなってしまうと思っているのか?ここが自分の問題。
これ、頑張らないことが怖いんですよね。恐怖を見ないで頑張ることが良いこと。
頑張れば報われる。そう自分に言い聞かせて、そっちばかり見ているんですよね。
これもこれで自由じゃない。ポジティブなようで自分の中の恐怖に向き合うことを
避けてしまっているのです。いいですか。頑張ったからってうまく行かないのです。
重要なのは、そのことに関して、自分が頑張りたいのか否かです。
ここで、頑張ることが良いこと、頑張ることで報われると思ってしまっていますから
当然に自分は頑張って報われたい、そう思ってしまいますよね。
ですから、そこ、頑張ってもうまく行かないとしたらどうしますか?って話。
うまく行かなくても、その今の頑張りを続けますか?
じゃあ、頑張らないで、サボっていたら悪い結果になるでしょうが~!
はい。そこがAC思考なのですよ。そこよく感じてみましょうよ。
サボるのが怖いんでしょ?どうして怖いのか理由がありますよね?
理由なんかありませんね~!でも努力もしないで結果が出ないよね~!
はい。そうなってしまいますよね。でもそれは自分の気持ちを誤魔化しているのですよ。
ですから、良いとか悪いとか、結果がとかそっちに行かずに、やりたいか否かね。
だから~良い結果が欲しいからやりたいんでしょうよ~!当たり前でしょうよ!
では、もう一度お話を戻しますね。結果が出なくてもやりますか?ってお話なのです。
やれば結果が出るよね~やらなければ結果は出ないよね~当たり前だよね~!
はい。その当たり前は、普通の人、健康な人の当たり前なのですよ。ACは違うのです。
そんなのやってみなけりゃわからないよね~!やってもみないで言うなよ~!
はい。そうですよね。つまりは頑張りがやめられない。そして人に絡んじゃう。
今、現在そう言う状態になってしまっているのですよ。だからうまく行かないのです。
ぬあんだとうぅ~!言いやがったな~!許さん~!ブチ殺す~!
はい。これが今の現実なのですよ。今の相手は僕でも、誰にでも同じことです。
ぬあぁにぃ~!この苦労を知りもせず言いやがったな~!殺すぞ~!
そうなっちゃいますぅ?それ、これからも続けて行きますか?
上等だ~このヤロー!ギッタギタのメッタメタにしてやるからな~!
そうですか。でもその怒りは、八つ当たりですよ。怒りを出す先が違いますよ。
ぬあんだとう~!お前が偉そうに能書き言ってるからだろーがよ!
人は皆、自分の意見を言います。その人の意見を許せないのがあなたです。
ムッキ~!まだ言うか、このヤロー!自分のことを棚にあげて~!
向き合わないのも自由です。どう生きるのかも自由です。そして僕も自由です。
僕の自由ってなんだよ~!今は、お前の自由は、関係ねーよな~!
いえいえ、僕があなたの怒りに付き合うのか、付き合わないかは僕の自由です。
じゃあ、何だよ~!見捨てるって言うのかよ~!それも許さん~!
はい。その見捨てられ不安もあなたの中にあるものです。
じゃあ、何だよ~!どうしろって言うんだよ~!
はい。では、また話を戻しますね。あなたは、そんなに頑張りたいの?
いや、ベ、別に~!
では、どうしてそんなに頑張っているのですか?
だから~、結果が出て~、認められて~愛されたい~!
そうですか。そんなに頑張って愛されたのですか?
だって、まだ結果が出てないからね~!自分の責任なんだよね~!
結果が出ないと愛されないのですか?結果がなくても愛されてもいいよね?
そんな考え方ないね~!そんな考え方知らないし~!
では、頑張らないのに認められて愛されている人をどう思いますか?
ムカつくね~!運がいいだけっしょ!許さないし、認めないね~!
そうなっちゃいますぅ?では、どうして許せないのですか?
こっちはヒーヒー言ってやっているのにズルいっての~!ズルはダメでしょ!
相手を変えることはできませんよ。選択できるのは、自分がヒーヒー言って頑張るのか
毎日をラクに過ごすかです。どの未来が良い感じがしますかね?
でも、何もやらないわけには行かないでしょ~!そんなん許されないし!
誰が許さないのですか?
ム、ム、ム、お前には関係ないだろーよ~!
そうですか。では、今日はこの辺にしておきましょうかね。
アダルトチルドレンbeアンビシャス 自分はどう生きたいのか感じよう!すどうゆうじ
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