みなさん、今日も生きづらい人アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、怒りの感情が溜まっています。
自分では意識できなくても、何かとイライラしたり、気分が沈んだりします。
これって表面上は、悪い出来事があった。運が悪い、自分だけ運が悪い。そんな感じ。
でもね、メンタルの切り口から説明すると、自分が怒りを抑圧していて感情を出せない。
このため怒りの感情が溜まってしまっているのです。この抑圧された怒りの感情が
あると、怒りの感情を持っている人が寄って来ます。その理由は、相手も怒りがあり
怒りのない人と一緒だと居心地が悪いからです。何かあっても怒らない穏やかな人達。
何でここでガツンと怒らないのよ～
！ここは文句を言ってやる場面でしょ的なね。
だから、怒らない人達とは、肌が合わないの。怒らない人の中で自分だけ浮くと嫌なの。
それで自分が浮かない人を探していると、何となく過敏で繊細な情緒の激しいＡＣに
出くわすわけです。なんかこの人、わかってくれるわ～
、なんかわかるわ～
なんだか知らないけど落ち着くわ～、実はこの人、自分より激しいわ～、
もっともっとやっちまえ～、それに自分とも互角に怒りを出し合えるわってね。
これね、普通の健康な人は、危険を感じて避けるところなの。距離を取るところね。
それがＡＣにはできない。トラブル上等、そんなトラブルだらけの毎日を酒の肴に飲む。
絶対、みんなこんなにトラブルないよね～とまた酒の肴に一杯
。あ～そんなトラブル
自分だけじゃないんだ～なんだか安心するわ～これがＡＣの引き寄せとトラブルの
引き寄せ。そして修羅場の数だけ勲章が増えて行く。さて、問題なのはこのトラブルの
ループから出られないことです。いい加減に疲れて来ます。それに怒りも溜まります。
だって不公平、理不尽、笑っているヤツが許せない。そんな甘ちゃんじゃないっての。
でも、その怒りがまたトラブルを引き寄せ、怒りの感情を持っている人を引き寄せます。
じゃあ、どうしたらいいのか？これね、まずは自分の怒りに気づくこと。次に何に怒って
いるのか相手先に気づくこと。その相手先と距離が取れて目の前の怒りが減ったら
それでも怒りが出て来ます。その時に自分の中にある怒りを見ることができるのです。
その怒りがトラブルの原因です。でも見たくない。それにトラブルになる相手とも距離を
取ってしまったのでトラブルにも酔えない。そしてあるのは自分の中の怒りだけ。
そう。この怒りの正体は何なのか？怒りがあるのがダメとか悪いとかはないのです。
ただ怒りがあるってことは、怒る何かがあったってことなのですよ。でもそれが
わからない。宛先不明。でも怒りはある。ってことはその怒りの相手先もあるのです。
ここに向かい合うのか。それともまた他人に怒るのか。これが分かれ道です。
人に怒り、愚痴り、文句を酒の肴に生きるも自由。自分の怒りの正体に向かい合い
その後にスッキリと生きるも自由。つまりはどちらの自由も与えられているのです。
ここで選ぶのは自分です。選んだ通りの人生がつくられます。楽しいものを選べば
楽しい人生がつくられ、怒って生きれば健康な人には避けられるＡＣ人生になります。
寿命の限り人生は続きます。どう生きるのか、自分が選びましょう。神に祈るのも
ＯＫです。それだと神に祈る人生が続きます。占い師に見てもらう。それもＯＫ、
そのヒントで動ければそれでいいのです。つまりは自分が何を選んでどう動くのか
楽しい方へ動いてください。我慢や忍耐はＡＣにはもう十分なのですよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス みなさんの幸せを願います。すどうゆうじ
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