みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、怒りを溜めてしまっています。
自分が知らないうちに自分の感情を抑圧しているって意味です。
何かが不安とか怖いとか思っている人も、その怖さのために感情を抑圧します。
だから怒りの感情が溜まってしまうのです。では、その抑圧された怒りの感情は
どうなるのか？溜まるよね。では、溜まってどうなるのか？池の水と同じです。
溜まったら増えるよね。それでもどんどん溜まるのだから、どんどん溜まって行くよね。
では、それが続いたら、どうなるのか？どこかでキャパを越えるよね。つまり池の水が
溢れ出すってことね。そのキャパオーバーになった感情を抑え込む。例えば池を
ダムに改良工事して巨大化します。容量、キャパの方を増やすわけね。これって
メンタルって物理的なことは関係ないから、やろうと思えばできちゃうの。
問題は、排水設備がないまま溜まり続けるってことなのですよ。つまり怒りを認識しない。
バカにされても笑って誤魔化す。怒りを感じず、それが穏便、平和なんて思ってる。
でもね、バカにされた怒りは溜まり続けますよ。ですからまたまた今度はダムの容量の
限界まで溜め続けることになるのですよ。じゃあ、それで今度はどうなるの？
やはりね、ダムにしても限界はあるのですよ。最終的には排水設備がない以上溢れます。
溢れると、どうなるのか？これが症状に出るのですよ。でも症状は予兆のようなものなの。
ダムで言えばヒビが入り水漏れが起こるとかね。つまり身体症状に出るか、情緒が乱れて
精神的な症状に出るのかです。じゃあ、それをどうやって止めますか？お薬で止める？
根本は、自分の感情を認識して排水できないところです。これが問題なのです。
では、その問題が、どうして起きたのか？これって感情を出したらダメだったからでしょ。
じゃあ、どうして感情を出したらダメだったのか？ここに何かありますよね。つまり機能不全。
自分の意思が許されないのですよ。じゃあ、それってどうして？これも機能不全だから。
じゃあ、どうして機能不全なんだ～
！
来ますね。急に。割り込みしましたか。はい。お答えしますね。
それって先祖代々ずっと連鎖して来ているのですよ。
じゃあ、どうしたらいいんだっての～！
怒ってますね。いいでしょう。それって自分で気づいて連鎖をやめるしかないでしょうね。
でしょうね～って他人事みたいじゃないかよ～！
はい。その人の問題であり、その人の生き様ですからね。
じゃあ、あんたは知らんぷりかよ～！
いえいえ、知らんぷりじゃなく、気づきましょうって発信しているのですよ。
発信したら後はいいのかって言ってんだよ～！どうなんだよ～！
後はいいとか言ってもいません。あとはその人次第です。その人の自由なのです。
そうやって逃げちゃってさ～！あんたそれでもカウンセラーなの～！
そうなっちゃいますぅ？カウンセラーですが何か～。
そんなその人の自由って何よ～！無責任なんじゃないの～！
はい。そこはその人の自己責任です。誰の責任でもありません。
だから～！そんなん無責任だって言ってんのよ～！ちゃんと聞いてんのか～！
そうですか。何か無責任ってところに怒るのも、今はあなたの自己責任です。
ムッカー！ああ言えば、こう言う～！あなた私のことどう思ってんのよ～！
たぶん、その怒り、僕への怒りではありません。そういうの投影って言います。
僕が受け付ける怒りではありません。怒りをブツけられるのは不快なのでこの辺で
ちょ、ちょっと、待ちなさいよ～！逃げる気か～！
はい。逃げると言うよりは避難します。危険なところからは避難するのです。
あんた、私が危険だとでも言うのか～！許さんぞしかし～！
はい。健康な人は、不快やストレスは普通に避けるのです。
許さん～！一人だけ避難しようだなんて断じて許さんぞ～！
その怒り、どんだけ～
（ＩＫＫＯ風に）、巻き込み、共依存、それが機能不全なのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス まずは自分が怒っていることに気づこう。すどうゆうじ
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