みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、頑張っているのが基本です。どんな状態にあろうが
頑張っていることが基本なのです。この言い方だとダメ出しされている人は
自分が頑張っているとも思えない。自分が怠慢でダメなヤツだと思ってしまっています。
でもね、そんな中、頑張っているでしょ。苦しみの中、機能不全な家族にわかって
もらえないだけで汚物（ストレス）の処理すべてを引き受け頑張っているでしょ。
だからＡＣは、見えようが、見えまいが頑張ってしまっているのですよ。だって
それじゃなきゃ苦しむことなんてないでしょ。何も引き受けずに縛られずに自由に
生きられていたら苦しくなんてならないでしょ。だって状況的にダメだし～
、
そんな成功もしていないし～、何も成し遂げてもないし～、自立もできて
ないし～、だから自分なんか苦しんでいるだけで頑張ってなんてないよね～。
いやいや、そうじゃないのですよ。機能不全の中で頑張ってしまっていて、肝心なことに
使うエネルギーが回らないのですよ。肝心なことって自分のこと、自分軸のことね。
でも、こんな自分は他のことなんてできないよ、そんな能力も勇気も何もないし～。
はい。ですから、先に頑張ることをやめて、それでも大丈夫だと知って、そのうえで
自分のやりたいこと、頑張りたいことにエネルギーを向ければいいのですよ。
そんなことしたら何て言われるか、自分勝手、バカ、アホ、どうしようもないってね。
はい。ですからそこが機能不全なのだと認識しましょうよ。健康な家族なら否定ではなく
文句やダメ出しではなく、応援するのですよ。だから何度でもチャレンジできるのですよ。
健康な家庭は、やりたくてやって、応援もしてもらえる。だから、うまく行くよね。
それはうちの家庭じゃないよね～！そんな普通の家の話はいらねーっての！
そうですか。では、頑張っていない、頑張ってないでもいいですよ。それで納得ですか？
いやいや、頑張ってますよね～！感謝されてもいいくらい頑張ってますよね～！
そうでしょ。ですから頑張ってしまっていますよね？
いやいや、ダメだから～！結果出してないから～！自慢できるものないし！
そうですか。でも自慢できるものも結果も今はいいですよ。頑張っているんでしょ？
まぁそう言われればそうだけど～！頑張っていますけど何か～！いいのかな！
はい。頑張っているでいいのですよ。まずは第一関門突破です。ではそれでどう思うの？
どう思うって～？何をだよ～？
はい。頑張っていることです。
そりゃ～認めて欲しいよね～！ダメでもこんなん頑張っているんだし～！
そうですか。では、その認めて欲しいのに認めてもらえない部分の喜怒哀楽、感情は
どのような感情なのでしょうかね？
う～ん。そりゃ認めて欲しいのに認めてもらえないのだから悲しいでしょ～！
いやいや、悲しいふうには伝わって来ませんよ。
じゃあ、何だよ～
！テメー人の感情がわかるのかよ～！
はい。わかります。人の感情がわかるのです。
じゃあ、何だよ～！言ってみろっての～！
はい。ではお伝えします。その感情は悲しみではなく怒りの感情です。
ガーン
！怒りですか～！悲しいんでしょ？なんで怒り～？
はい。それは認めて欲しいのに認めてもらえない。どんなに頑張っても認めてもらえない。
だから自分の頑張りさえ認められない。それで苦しくて仕方ないからですよ。
く、く、く、苦しいから怒っているっての～？
いえいえ、言ってしまえば愛されたくて頑張っているのに、愛されないから怒っているの
ですよ。怒ったところで愛されない。だから頑張り続けているのではないですか？
ガ、ガ、ガーン！それ言うぅ～？それ言っちゃいますぅ～う～ん、、、。
では、今、どんなお気持ちですか？
はい。なんてってか～スッキリしたような気がしますぅ～。
悲しかったですか？
いえ、悲しくなんてないです～。
では、今日は、ここまでにしましょうかね。
は、はい～。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 愛は、無理させないのですよ。すどうゆうじ
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