みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、嫉妬されていじめられてしまいます。
でも、いじめられているとは気づけない。なぜなら自分がダメで自分が悪いと思っているから。
ではでは、どうして自分がダメで、自分が悪いかと思ってしまっているかと言えば
やはり、そのように言われて来たから、それが当たり前、それで普通、疑いようもないのです。
ここでカウンセリングを受けて、それは嫉妬されてチクチクとやられているのですと説明しても
思い当たる部分がないと言われます。なぜなら自分には嫉妬されるような良い部分はない。
ダメダメで苦しんでいる。だから嫉妬されることなんてないと言われるのです。
それでもね、嫉妬される良い部分、優れた部分があるから嫉妬されてダメダメと入れられて
しまっているのです。ですから嫉妬が先にあり、ダメダメが後で入れられたものになります。
例えばね、部活。テニス部だとしましょう。ダメな後輩が入って来ても親切に教えます。
なぜならその後輩はダメだから自分の脅威にならないからです。ダメな後輩を丁寧に指導し
一緒になって成長を喜ぶわけです。それも喜べるのは、その後輩が自分以下だからです。
自分以下だから自分の脅威にならない。だから嫉妬もしない。親切丁寧にしていても
安心できるのです。逆に、優れた後輩が入って来たとします。これってもう脅威ですよ。
自分の先輩としての存在すら蔑ろにされかねない。レギュラーだって奪われるかも知れない。
後輩で、しかも実力もある。そしてこれからも成長し伸びるかも知れない。これ脅威でしょ。
親切になんてできない。だからいじめちゃうの。だからイビって潰しちゃいたいの。
部活をやめるか、身体が壊れるかしてほしいの。だってその方が自分が安心でしょ。
このような問題が親子でも起きます。多くは、父親は息子に嫉妬し、母親は娘に嫉妬します。
言葉では「嫉妬してます
」とはならない。それに嫉妬する側は、メンタルに向き合わない
限りは自分の嫉妬（怒り）には気づけません。その怒りを隠したまま、言葉を吐き出します。
これが、勉強しなさい！だったり、あなたはダメね！だったり、何で出来ないんだ！
など、何かにかこつけて嫉妬の怒りを吐き出しているのです。だから子どもは反発します。
でも認めない。そしてコテンパンに潰してしまうのです。例えばですね、父親が自分の子供に
対して、自分よりも稼いでしまうのではないか？と思ってしまったとします。そうすると
自分の自己価値観が崩れてしまいますよね。自分を保てなくなってしまいますよね。
ですから潰してしまうのです。母親もそうです。娘が自分よりも美しくなって、可愛がられて
しまったら自分の立場がない。自分よりも良いパートナーを見つけたら自分は惨め。
だからいじめて自己価値観を下げてしまうのです。理由は何でもいいのです。いつまで
寝てるんだ！でもいいし、そんなことにお金を使って！でもいいし、そんなことでは
将来生きて行けないと脅しを入れてダメにさせて潰してしまったりもするのです。
そんなことされたら当然にダメになってしまいます。でもそれすらダメな自分のせいだと
思ってしまうわけです。もうダメダメのループにハマってしまっている状態なのです。
では、どうやってそのダメダメのループ、嫉妬されて潰されるループから抜けたらいいのか？
これはね、その自分の嫉妬されてる部分、良い部分を見るしかないのですよ。
もちろん現在、良い部分があるとは思っていないし、そのように見えないかも知れませんよ。
でもね、その自分の良い部分を見れないのって恐怖があるからなんですよ。何で恐怖が
あるのか？それはやはり、嫉妬されて攻撃されて潰されちゃうから怖いんでしょ。
ってことは、そこには良い部分があるよね。良いか悪いかを抜いても、嫉妬されているから
攻撃されてしまう何かがあるでしょ。自分を見るってそこも見るのですよ。
自分に向かい合うって、喜怒哀楽だけじゃなく、自分のすべてを見ることなのですよ。
ですから当然に見たくないこともあるし、認めたくないこともある。それでもね、本当の
自分を見てみましょうよ。そしてその本当の自分を認め、本来の自分で生きましょうよ。
それがメンタル。自分と向き合うってことです。自分なんて良いところがない。自分なんて
生きている価値がない。そう言って向き合わないで嘆いて生きることも選べはしますよ。
でもね、本来の自分で生きてみましょうよ。それからどっちを選んでも生き方は自由ですよ。
選べる選択肢を持ってから選びましょうよ。それが本当の自由ですよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 鋭い感性すら嫉妬の対象にされます。すどうゆうじ
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