みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
それでも今日は、ちょっと深めのお話です。簡単に言ってしまえば「人生とは？」です。
これって人それぞれ人生は違うのですから、答えは違いますよね。
ですが、今日はＡＣの人生について語ってみたいと思います。ＡＣの人生ってどうなの？
なんかいい感じしないですよね。苦しい、重い、ディープ、変？孤独、どうもネガティブ。
カウンセリングも含め、これらをどうにかしたくて自分と向き合っているのです。
さて、ここで一般の健康な人が、このようなことを考えるでしょうか？そんなヒマないよね。
それはどうしてか？だって何か楽しいことをしたいのですからね。友達と一杯飲んで、
カラオケに行って、週末には野球を観に行って、映画も鑑賞したい。夏は海に行きたい。
海外旅行にも行きたい。そうだ行列のできるラーメン店にでも行って来よう。なので
人生を考えている時間がないのです。それに他人の悩みは、知らないの。面倒くさいの。
ですから、今もこのような記事は読まないのです。興味もない。ですから今は議論の
余地はありません。はい。では、ＡＣのお話、ＡＣの人生に戻しますよ。どうでしょう？
苦しいですよね。それに頑張っても苦しみから抜けられない。頑張ったのに苦しいオマケ付き。
これをどうしようかって話です。ポジティブに考える？それだと一般レベルの対処法です。
つまりＡＣには無理なのです。だってそれが出来ていれば悩みはないですよね。そのような
一般的な対処法だと、自分だけポジティブにできない自分って落ち込むドツボプラスです。
ＡＣのメンタルは、もっと深いの。もっと下の部分が問題なの。意識でどうにかできない部分。
そこが潜在意識とか無意識とかメンタルって言っている部分ですよ。そこがどうなの？
はい。そこが傷ついてしまっているのですよ。だから肯定的には考えられない。良い結果を
想定できない。つまりネガティブ思考と、ネガティブな感情に振り回されてしまうのです。
そこでさらに自分を責めます。できない自分、ダメな自分、おかしな自分。これで済まない。
さらにこんな自分は生きている価値がない。どうして生まれてしまったのか。こうなっちゃう。
だけどね、そんな自分を責めなくていい。そこには自分の問題ではなく、機能不全の連鎖の
問題が隠れています。つまり愛のお話。そこに愛はあるんか？（アイフル）です。
愛から生まれて来たのか、義務から生まれて来たのか、世間体から生まれて来たのか、
家族のプライドのために生まれて来たのか、もうこの時点で苦しみが存在しているのです。
その苦しみを請け負った。その苦しみを背負った。ではその苦しみをどうするのか？
もう自分の番ですよ。誰ももらってくれないのです。自分が背負った苦しみを自分が降ろす
しかないのです。セラピストが降ろしてくれって？はい。セラピストは手伝ってくれます。
でも自分が降ろさないと自由になんてなれないのですよ。降ろす場所はあるの？
降ろすタイミングはいつなの。だって背負ったんだから、簡単に降ろせないでしょ。
それで今日のテーマ。人生は空なのか？人生は苦なのか？
その答えは、自分が選んでいる！です。今も選んでいます。今までも選んで来ました。
それらは責めていませんよ。問題は、これから先です。何を選ぶのか？これが人生。
空なのか、苦なのか。どうしても選べない人は、プロに相談して下さい。
それも選択肢の一つです。宣伝ではありませんよ。誰を頼ってもいいのです。
自分がラクになってください。それから空なのか、苦なのか論じましょう。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス そこに愛はあるんか。すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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