みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、その苦しさを誰もわかってくれません。
言えば言うほどに、甘い
！弱い！そんなことでどうする！みんな大変なんだ！とかね。
それでも僅かな望みを抱き伝え続けても、余計にいつもそんなことばかり言って！
いい加減にしなさい！そんなことばっかり言ってる人いないよ！お前だけだ！と
理解されない。でも、自分のつらさは人とは比べものにならないくらい苦しいのに、
どうしてわかってくれないのか？
その答えは、周りの人がその苦しさを経験していないからわからないのです。
ですから通じないのです。
じゃあ、どうしたら通じるのか？ですからそれは通じないのです。
じゃあ、どうしようもないじゃないですか～
！
はい。そうなのです。自分が、その苦しみから抜ける以外に方法はないのです。
でも誰もわかってくれなかったら、余計につらいし、報われないじゃないですか～！
はい。ＡＣってつらいのです。だからＡＣ、だからこその機能不全なのです。
いやいや、それじゃ望みないわ～！ガッカリだわ～！余計にしんどいわ～！
はい。ですからつらいし、余計にしんどいし、それらもわかってもらえないから更にしんどいのです。
いやいや、それアカンわ～！もう絶望やわ～！もう気力出んわ～！
はい。そうでしょうね。それにそれがずっと続いているのですよね。それが機能不全育ちのＡＣです。
いやいや、それないって！あんまりやわ～！神さまとかおらんの？助けてや
はい。神さまがいるなら、もう助かっています。もしいるのであれば、助けてはくれないってことです。
（ウクライナも然りです。しかもなぜにエセ関西弁なのか不明です。（笑）、）
いやいや、それあんまりやわ～！それやったら、もう死ぬしかないわ～私！
そこが機能不全のＡＣ思考なのです。自分ではできない、神さまを頼る、神さまがいなければ
自分は死ぬしかない、これらの無能感、自分は何もできない、これが機能不全家族から入れられて
しまったＡＣ思考、このＡＣ思考全般が土台の選択肢、考え方が苦しみの元になっているのです。
じゃあ、どないしろ言うねん！もう死ぬ言うとる人間にそれないんちゃうの？
そうですね。それ程に苦しいことはお察しします。ですが棚からボタ餅は落ちて来ないのです。
だから自分一人でどないしろ言うんや～っての！しかも無能感バリバリの私にやで～！
はい。それであれば、本当はどんな自分なのかに気づきましょう。無能感バリバリに気づいたならば
その無能感が入ってしまった理由、学習性無力症みたいになってしまった理由に向かい合いましょ。
そりゃ～親がボロクソ言うて否定して来たからやろ！親のストレスを私が受けて来たんやろ！
ほうほう、よくお気づきですね。それであれば、そのような状態がなかった自分であったならどうなの？
そりゃ～何でも自分の言うことが尊重されて、肯定されて、ホメられて育ってたら違うやろが！
そうですか。それであったならばどんな自分になっていると思われますか？
そりゃ～自己肯定感が高くて、自信があって、意見もハッキリ言えて、バリバリ働いてるやろ！
そうですか。それでは今から、そのようになりませんか？その方が自然な自分なんじゃないですか？
いやいや、アカンわ！手遅れやわ～！今さらなんやねん！それ無理やわ～！
そうですか。ここで無能感が出ちゃうのですね。大丈夫です。できることからやりましょ？
いやいや、何もできへんて！無理やわ～！できたら今頃困ってないわ～！
そうですか。それをやることで何か困ることがおありですか？
いやいや、そんなんしたら人に何て言われるか～！
因みになんて言われると思うのですか？
いやいや、だから～自分勝手とか～長く続かないとか～どうせ悪くいわれるやろ～！
そうですか。では、周りの人が何か悪く言うとか、悪く思うとかで自分の行動が制限されるのですね？
そやろ！そんなん言われたら嫌やし～！せっかくやっても続かんし、嫌な思いしたくないやろ！
そうですか。では、どうして自分の意思よりも他人の気持ちなり考えを察してしまうのでしょうかね？
そりゃＡＣだからやろが！わかってて聞かんといてや！それ以外に何があるねん！
そうなんですね。そこまでは理解されているのですね。ＡＣは気づけば回復できますよ。
そう言うんはわかるけど、実際なにもできへんて！できたら困ってへん言うの！
そうですか。では、どうしたいのですか？
そりゃ～普通がいいわな～！
普通って、どんなことを言われてますか？
そりゃ～普通に働いて～普通に人生を楽しみたいわな～普通に家庭を持ったりしてな～！
そうですか。では、何かしら働いてみますか？
だから～！できへんの！できたら困ってない言うてんねん！
そうですか。では、恋愛をしてみましょうか？
それも無理やろ！無理、わかってて言うてんの！こんな私が誰と恋愛できんのよ！
そうですか。では、何かできそうなことはありますか？そこから行きましょう！
ない！何もできへんから悩んどる言うてるやろ！
はい。何も動けず苦しそうですよね。
わかる～
？そうなんよ！メッチャ苦しいねん！死ぬほど苦しいねん！
そこは受け入れるのですね。
そうりゃそうやろ～！これだけ苦しいのやから、少しはわかってくれないと～！
はい。その思いが報われないと進めないようですね。
わかる～？この苦しさもわかってくれちゃいますぅ～？
はい。わかりますよ。相当にお苦しいのですよね。
わかる～？この苦しみは相当やで。その苦しみがアンタにわかるわけないやろが～
！
はい。そうですよね。そこに触れると怒りが出ちゃいますよね。もう恨みになってるかな。
そや～！恨みや～！何か悪いんか～！
いえいえ、悪いとかありませんが、僕はこの辺で～バイなら～
すたこらさっさ！
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