みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日は、ちょっとディープなお話で虐待と虐待死のお話。
さて、年間で児童虐待って、どれくらいあるのだろうか？
答えは、相談や通報など把握できている数が、２０万件くらいです。
だけどこの数字は、氷山の一角、表に出ない虐待を含めると数えきれないよね。
それだけ多くの人が虐待を受けているわけ。もちろんバリバリの機能不全家族ってことですよ。
では、その虐待の内容って、どんな虐待が行われているのか？
１番多いのは、心理的虐待、罵倒したり、迷惑がったり、傷つくことを言うのが心理的虐待。
２番目に多いのは、身体的虐待です。殴る、蹴る、引っぱたく、ブン投げる、口をふさぐとかね。
３番目は、ネグレクト、育児放棄のことです。子どもを置いてパチンコに行っちゃうとかね。
パチンコに行かなくても、産後うつから、育児ノイローゼになればネグレクトしちゃうよね。
４番目の性的虐待もね、少ないけど、これやられちゃうとまともに生きていけないよね。
それでね、これらの中の命を失っちゃう子は、どれほどなのか？
答えは、毎年、５０人前後です。これらは運が悪く死んでしまった子ども達です。
では、生き残った子たちは、運がよかったのか？そうとも言えないよね。機能不全家族で
育つと、子どもはＡＣ（アダルトチルドレン、サバイバー、同じ意味です。）もうね、死刑になるのか
無期懲役になるのか、そんな感じで夢も希望も無くなってしまうの。あるのは不安と絶望だけ。
何があっても不安、何もなくても不安、未来は暗い、絶望の中でもがき今日を生きるだけ。
どうしたらいいの？って、これらは自分のせいではありませんよ。だけど、そんな環境で育った
自分をケアできるのは自分なのです。セルフケアも、セラピストに頼むにしても、決めるのは
自分になります。そして自分以外のことは、通報１８９（いち早く）です。その通報で命が救われるかも
知れません。それでも機能不全が直るってわけではありません。だけど通報されて、問題になって
そこから機能不全の連鎖には気づけるかも知れません。さて、自分の問題に戻しますよ。
どうしたらいいのか？自分と向かい合えとか言いたいんでしょ～との声が聞こえて来ます。
それもそうなのですけど、虐待を受けたことに気づいても、気づけないでいても、低くなった
自己価値観（自己肯定感）を上げられればいいのですよ。特にＡＣは、肯定感なんてないでしょ。
ＡＣは、自己否定感、だって仕方ないよね。否定されて育ってしまったのですからね。
それでも何でも気づいて変えて行きましょ。自分が苦しいのであれば変えて行きましょ。
どう変えていいのかわからない人、そこは自分がラクな方でいいのですよ。ラクしちゃダメなんじゃ
なくて、自分がラクで、自分に合っている仕事、職場、人、場所、を選ぶのですよ。
そして、それらを選ぶのも自分になります。ですから、自分に掛けてあげましょう。
掛けるのは何を？って。それはね、時間も、お金も、すべてのエネルギーを自分に掛けてあげて下さい。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分の人生を変えるのは自分です。すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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