みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人には、希死念慮や自殺願望があったりします。
自殺願望と希死念慮の違いに関しては、人間関係や借金など具体的な問題で死にたい場合は
自殺願望。これは問題から逃れるために死にたい、もうラクになりたい、そんな感じです。
希死念慮ってのはね、なんだか知らないけど死にたいの。漠然と死にたい。そんな感じ。
ですからアダルトチルドレンの場合、コミュニケーション不全からトラブルも多くなるから
問題がどうにもならなくなったら自殺願望となってしまうの。だけどね、自殺の場合、
死にたくて死んでいると言うよりは、急に、突発的にです。だから周りは理解できない。
でもね、周りが理解できるような状態なら死なないのですよ。なぜならその場合は、
周りに理解されているでしょ。その分、苦しみは減りますからね。何が言いたいのか。
これね、周りに相談できる人がいるのか、居ないのか、自分の状況の問題なのですよ。
もし、自分の苦しさを話せる人がいなくて、頑張り続けていたら、追い込まれちゃうよね。
それで鬱になって死んじゃう人もいる。その薬（ＳＳＲＩ訴訟）で突然に死んじゃう人もいる。
それでね、今日、お伝えしたいことは、どちらにしろ健康な人には死の選択肢がないってこと。
健康に育った人は、どんな状況になっても、どんなことが起きても、死ぬって選択肢がないの。
だけどＡＣは、違うよね。いつだって死にたいし、もっと穏便にそのまま消滅したくなっちゃうよね。
これがＡＣの問題なのですよ。どうして死の選択肢があるのか？いつ、死ぬ選択肢を手に
入れたのか？相当に嫌なことがないと死ぬって選択肢はないよね。でも理由は、わからない。
事故に遭って、体が不自由になったとかがあればわかりやすい。でもＡＣには理由がわからない。
はい。これがいつもお伝えしているトラウマちゃんです。傷ついているのですよ。でも忘れた。
死ぬって選択肢を手に入れるくらい傷ついたの。でも、それだとつらくて生きて行けないでしょ。
だから忘れる（思い出せない）ように心（脳）のメカニズムとしてなっているのですよ。
この感じ。ＡＣにしか伝わらないのですよ。なぜなら健康な人からしたら、死ぬ選択肢を
持っている人って、病気扱いです。うつ病やら何やら精神疾患の類にされてしまいます。
何でか？だってみんな楽しく過ごしているもん。そこに死にたい話なんてナンセンスなの。
だから伝わらないし、言っても、あんまりクヨクヨするなよ～ってな軽い話になっちゃうの。
では、死にたい願望がある人は、どうしたらいいのか？これはね、誰かに相談して下さい。
身内に話せない。友達にも話せない。迷惑も掛けたくない。そんな人は、カウンセラーに
相談してください。命の電話（０５７０－０８７４７８相談料無料、通話料は掛かります。）でも
いいですよ。それで僕から伝えたいことね。その死にたい願望も自分の気持ちです。
その自分の気持ちを、ちゃんと見てあげてください。何もなくて、その気持ちなんじゃないよ。
何かがあって、そのような気持ちがあるの。抑えるから出て来ちゃうの。出て来ちゃマズいんじゃ
なくて、処理してほしいから出て来るのですよ。処理するまで何度でも出て来ます。
自分の気持ちを見てあげましょう。そして自分のこころを成仏させてあげましょう。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 健康になれば、死の選択肢は無くなります。すどうゆうじ
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