みなさん、今日は、僕の話で、カウンセリングのお話ね。
もちろん、生きづらい人、アダルトチルドレンのお話になります。
いきなりですが、僕はカウンセラーとしてカウンセリングをして来てよかったと思っています。
なぜか？それはね、例えば、子どもを叩きたくなっちゃう人、叩いちゃう人が
子どもを叩かなくなったとか聞けたり、死にたい～って言ってた人が
死にたい～って思わなくなったり、死にたいって言ってたことすら忘れてたりね。
あ～死にたい人が一人減ったかな～とか、この人は死なないで済んだんだな～とかね。
それに親に何も言えなかった人が、親に物を言ったりとかね。押し殺していた心の声をですよ。
そして自分の感覚を取り戻して、自分がしたい方向へ向かう。これって結構な感動なのです。
すごくリアルなのですよ。作り物のドラマじゃないの。本気がガツーンって伝わって来るわけ。
そんな一歩一歩の積み重ねがカウンセリングなのですよ。一歩一歩はジレったいけれど、
いつの間にか、元の自分よりは進んでいます。カメの一歩も一歩は、一歩です。
自分らしい方向へ一歩は進めるのですよ。僕らはそれに立ち会う。それでいいの。
もどかしい時も、一緒にもどかしがるしかないけど。それでもＯＫ。立ち会うの。
苦しい時も、一緒に苦しがるしかないけど、それでも立ち会うの。
そうするとね、先が見えてくるのですよ。本来の自分が見えてくるのですよ。
最近、お礼を言われることが増えて来ました。でもね、それって自分がやったことだよ。
お礼は受けますけど、みなさんが自分と向き合って得た回復
なの。
セラピストなんて、クライアントさんの苦しみに比べたら大したことは出来ないの。
でもね、立ち会いますよ。経験者として知っていることも教えますよ。
そしてそれにはマイペースが重要なのですよ。だってマイペースが自分軸なのですからね。
カウンセリングを受けてラクになった人、そんな向き合った自分をホメてあげましょう。
そんな自分ってすごいのですよ。自分が機能不全を受け止めきったのですよ。
どれだけ大変なことなのか。機能不全を垂れ流して、連鎖させるなら自分は
向き合わないでも済むの。それでも自分は向き合ったの。さすがなの。凄いことなの。
ですから、自分をホメてあげましょう。よくぞ機能不全を受け止め、呪縛を解きました。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分に向き合った自分をホメよう！すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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