みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、自分が何をしたいのかわかりません。
自分では、わかっているつもり。それでしたいことをやってもいるつもり。
でもでも、何かが足りない。喉の渇きが取れない。何が足りないのかわからない。
はい。それって自由なようで自由じゃないからです。許された範囲の自由。
そうですね。お小遣いの範囲の自由。それで自由に使っていいから自由。
そんな感じです。本当はパソコンがほしいかも知れない。でもお小遣いじゃ無理。
だからなかったことにしよう。本当は、外国製の自転車が欲しい。
でも、お小遣いじゃ無理だから、なかったことにしよう。
そんなこんなをしているうちに、自分の感覚が無くなって行ってしまうのです。
その状態で、本当に自分の好きなことが感じられるでしょうか。
物も、人も同じですよ。本当に欲しいの？本当に好きなの？自分にお似合いだから？
条件がいいから？親が納得するから？そっちじゃなくて自分はどうしたいの？なの。
人との会話も同じです。相手がどう思うか？相手にどう思われるか？変に思われないか？
そっちじゃなくて、自分はどう思っているのか？です。
相手も相手自身が、どう思うかを返して来ます。
ですから、今度は、自分がどう思うかを返さないとキャッチボールにならないのです。
だけど～私って、どう思っているんでしょうねぇ～
？
はい。このパターンが要注意です。感情が置いてきぼりにされていて
良い悪い、正しい、間違ってる、と思考で判断して生きて行ってしまうのですよ。
しかも否定されると自分の心の傷が痛むから、正論で押し付け否定させない。
そりゃ正論ですが、正論が人を傷ついてしまうのです。そして正論をかざし
感情に向き合わないようにしている自分。だから良い悪いしかわからない。
正しい、間違ってる、安い、高い、損得しかわからない。
ですから、どうしたいのかもわからないのです。間違いでもしたいことはあります。
損しても、今の気分だから欲しいものがあります。損は悪！得は善！これも思考です。
誰かが、そのような定義を押し付けただけです。正義だって唯一の正義ではないのです。
じゃあ、どうしたらいいのかわからないじゃないかぁ～
！
急に来ますね。空耳さん
。ですから、自分がどうしたいのか感じていただきたいのです。
じゃあ、自分が人を殺したかったら、人を殺してもいいのかよ！殺人も肯定するのかよ？
ですから、自分はどうしたいの？ってお聞きしているのです。
だから、俺じゃなくよ
。殺人は悪いだろ。それが肯定されるのかって聞いてんだよ。
ですから、肯定も否定もないのですよ。自分はどうしたいのか？ってことです。
だから、俺じゃないって言ってんだろ！
そうですか。では、俺じゃないことは放っておきましょう。俺は、どうしたいのか感じてください。
俺もちょっと殺したいかな！
そうですよね。ですから、あのような飛び入り質問をして来るのでしょうからね。ＯＫです。
それであれば、その殺したい思考は、怒りの感情がベースにあります。その怒りからの
破壊衝動です。それが他人に向かおうとしているのですよ。自分に向かえば自傷です。
なんだよ！急にまじめな話かよ。
はい。いつでもまじめですよ。
じゃあ、どうしたらいいのか教えてくれよ。
了解です。まずは、その怒りの相手先とレベルを感じてみてください。
俺の怒りは、この理不尽な世の中全部にだよ。全員、ぶっ殺す～！
そうですか。その全員が、あなたに何をして、何に怒っているのですか？
俺を蔑ろにしやがったからだよ！嫌なことを全部、押し付けやがって！
そうですか。では、相手先を具体的に順番に教えてもらえますか？
なに～！全員だよ！さっき全員って言っただろ！だからお前もだよ！
そうですか。みんな、そのような感じに思えるのですね？
そうだよ！みんなして俺をバカにしやがってコンチクショー！
いつから、そのような感情を持っていますか？
そうだな。物心ついた時からだよ。悪いか？
そうでしたか。では、その頃に何かつらいことがあったのでしょうね。
う、う、う、う、う、う、～
そこは触れないで～
。
はい。少し怒りの相手先に近づけましたね。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 心の傷は深くに仕舞われています。すどうゆうじ
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