みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、生きづらい。それも相当に生きづらい。
その相当の生きづらさって何なのだろう？これって自由じゃないこと。
ではでは、どうして自由でいられないのか？だって自分が自由に好きなことを
やるのは無理だと思っているからです。ではでは、どうして無理だと思っているのか？
それって自分はダメ、できない、そんな能力のある人とは違うと思っているから。
つまり、自分には自分の好きなことをやる能力がない。そう思っているわけ。
ではでは、で～は、能力がないからどうなってしまうと思っているのか？
これね、能力のない自分は、誰にも相手にされず、ひとりで野垂れ死んでしまう～
だから怖い～と思っているの。この怖さ（恐怖）から逃れるために不自由で
いるわけなのですよ。ここで出てくる言葉はたぶん、だって何も特技なんてないし～
特に資格もないし～思った通りにできるほど、世の中そんなに甘くないんじゃない～
との
思考ですよね。これがメンタルブロックです。実際は、わからない。できるとか
できないとか、無理だのなんだの、これはやってみなければわからない話なのです。
でも、無理だと決めつけて不完全燃焼のまま不自由の中に甘んじている。ここが生きづらさ。
僕が、世の中そんなに甘くないとか、逆に甘いとかなんて決めつけませんよ。だって
未来は、わからない。未来は未定。未来は決まっていないのです。決まっていないから
怖いのか、決まっていないから自由にできるのか、これは自分が選ぶ問題です。
だけど、親が！親が認めない。親が反対する。しかも猛反対。だから我慢するしかない。
ここが機能不全的な部分ですよ。そして自分はできないと思っている部分は機能不全により
自己価値観が低くなってしまった部分です。ですから生きづらさの根本は、機能不全でしょ。
この機能不全によって、受け入れてもらえず、否定され、低く評価され、ダメな自分を前提に
育てられてしまったんでしょ。これがＡＣ問題ですよ。ここを何とかしたいの。気づいてケアして
あげたいの。そうしたら自由になるでしょ。ここまでが回復のお話です。
この先はね、回復した自分の自己責任のお話。でもまだ回復してないと自己責任なんて
怖くて語れないでしょ。ですから先ずは、自分の回復が先ね。それには心の傷のケアです。
ケアした後はね、自然と自信が持てるようになるので自由になれます。
そして自由になってから、何をしようか、どう生きたいか良い意味で悩めばいいのですよ。
その時にはね、自分を応援してくれる人達とお付き合いしていますよ。それが回復です。
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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