みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日のブログ記事のタイトル。キツいですよね。
でもこれが機能不全家族の世界。この呪縛が無言の圧力で入ってしまっているのです。
無言の意味は、独り言で言っているとか、無言で冷たい目をして責めたてたりとかね。
だからＡＣは、自由に生きられなくなってしまうのです。自分のせいだから何とかしなきゃ。
そして何にでも手を出し良い人を演じて疲れ果てる。こんな自分は人様に迷惑を掛けたら
悪いからもっと頑張らないと～と疲れ果てる。親の不機嫌は自分のせいだから自分が
なんとかしなくちゃ～と悲しみを抱えたまま一人疲れ果てる。これらのことは相手が家族でも友人でも
職場でも同じことなのです。なんでいつもそんなに頑張っているの？その答えは自分が悪いからでしょ。
自分が価値がなくて悪いから頑張って価値を上げようとしているんでしょ。もう気づきましょうよ。
あなたが悪いのではないのですよ。あなたが価値のない子でもないのですよ。
ただそのように言ったり、そのように思わせた機能不全に育った親がいただけなのですよ。
そこに気づかないと、これから先もずっと自分を責めてしまいますよ。ずっと自分にムチを打ち
馬車馬のように生きて懺悔しようとしてしまいますよ。懺悔なんていらないの。気づけばいいの。
自分は悪くなかったって気づけばいいのですよ。そう思わせた機能不全な家族がいただけですよ。
それだって機能不全家族は気づけないの。だから自分が気づくしかないの。
気づいてどうしろって言うのかって？はい。気づいたなら自分を責めずに自由に生きましょうよ。
そんな簡単に自由に生きられないって？はい。ですからそこは一歩ずつですよ。
そんな一歩たらずでは、もう齢とって死んじゃいますよって？それはないですよ。
完全回復を目指さなくてもいいの。今よりも１つ自由が増えればいいの。それを続けましょ。
過去と他人は変えられませんが、自分の未来は変えられますよ。
そんな調子のいいこと言って～
本当かよ～ 本当に自由になれるのかよ～！
はい。まずは、自由じゃないことに気づきましょう。
そして次に自由になれない原因に気づきましょう。
いやいや
。なんか痛い感じがして気づきたくないな。
はい。そう感じたあなたは鋭い！自由を失うには失っただけの物語があるのです。
オイ、物語とか言うなよ。どうせアレだろ。トラウマとか言うんだろ！
ピンポーン！正解です。そんなあなたは直感が鋭いのです～。
鋭いとかおだてやがっておだてたって何もしないぞ。
はい。ＯＫですよ。その直感すら無意識のなせるわざなのですよ～。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス うまく行かない原因は自分の中にあります。すどうゆうじ
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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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