みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンの話、それも僕の話です。
先日、おそば屋さんで「冷やしたぬきうどん」を注文しました。
そして、出て来たのが「冷やしたぬきそば」。さてその時に僕は、どうしたのか？
カウンセリングを受けて回復したのだから、はっきり言ってやるのでは？と思われます？
その答えは、後半にして、まずは以前の怒りのすどうゆうじの話をします。
カウンセリングを受ける前の僕は怒りまくっていました。でも自分では気づけないのです。
なぜなら相手が悪いと当然に思っていたからです。実際には相手が悪かろうが悪くなかろうが
僕は怒っていた。だけど自分が怒っていることを自覚できていなかった。そんな人でした。
ですから以前の僕なら、この場合は、「おい！オッサン！注文したのはうどんだぞ
！」
「何、間違えているんだ！お前プロだろ！ふざけんなよバカかよ！」
「早く作り直せよ！時間がねーんだからよ！聞いてんのかよ！とっとと作れ！」
こんな感じの人だったわけ。これじゃ対人コミュニケーションなんかうまく行かないよね。
それに冷やしたぬきうどんが出て来たところで美味しくなんか食べられないよね。
それでも相手が悪いと思って、自分に非がないから、運の悪い日だと思っているわけ。
だけど、常にそのような意識できない感情（怒り）であり、その感情（怒り）が土台の
考え方だから、万事が万事うまく行かない。だから自分が足りないのだと思って頑張る。
それでもうまく行かないから余計に怒りが溜まるの。でもその怒りも自分では気づけない。
これ、どうしたらいいのか？まずは怒りに気づく必要があるの。その次にその怒りの原因
に気づく必要があるの。何もなくて怒っているわけじゃないの。何かがあって怒っているの。
そしてその怒りが出せないので怒りの感情が抑圧されて溜まってしまっているわけ。
それが無意識に漏れ出てるの。だから冷やしたぬきが蕎麦になったらブチ切れちゃうの。
そしてもうその店にも行けないでしょ。だから縁も切れちゃうわけ。これをどこでも繰り返し
ちゃうの。この場合の怒りの原因ね。メンタル的に紐解いて行くと、間違ってはいけないって
呪縛があるよね。間違ってはいけないのに間違うから怒っちゃうんでしょ。さらに早くしろだの
時間がどうのって言ってるよね。ここにも早くしなければいけないって呪縛が入っているよね。
もうこの時点でけっこう生きづらいよね。さらにふざけんなとか言ってるから、バカにされる
恐怖があり、聞いてんのかよとか言ってるから、無視される恐怖が見えてくるよね。
いきなり分析してる自分（笑）。それでね、最終的には何に怒っているかと言えば、蔑ろに
されたって怒っているわけ。だけど、そこだけは言葉でも出てこないよね。だからここが
トラウマちゃんなわけ。ここが怒りの元。だから以前の僕であれば、蔑ろにされたトラウマ
（トラウマだから言えないし自分でも気づけない）が発動してブチ切れるの。もっと言えば
これらの呪縛は、僕が言われて来た言葉。そしてトラウマ付き。ダッフンダ～
。
それでね、僕はカウンセリングを受けて回復しました。それでトラウマのケアをしたおかげで
ブチ切れなくなったの。ですからカウンセリングを受けた後の僕は、自分の思ったことを
言えるようになったの。
この場合で言うと、「僕が頼んだのは冷やしたぬきうどんです。ニコリ
」ってね。
そうなると、そば屋の御主人も、そうでしたか。すみません。すぐにお作りしますね。って
なるの。それでお会計の際にも、お待たせしてすみませんでした～とか言って何かサービス
してくれたりするの。ですからその店でストレスを受けることもないし、その店に行けなくなる
こともないの。なおかつ、ちゃんと伝えたことで、次回から余計に丁寧に扱ってもらえるの。
これが回復なの。ここまでＡＣバターンと、回復パターンとを説明して来ました。そして今回、
現在の僕がどうしたのか？その答えね。今回の僕は、上記のどちらのパターンでもないの。
答えは、下記になります。
「おっと、冷やしたぬきそばか！たまには蕎麦もいいよね。これも何かの縁だね、いただき
ま～す
」。「お稲荷も１個サービスしてくれて感謝、感謝。ごちそうさまでした～！
美味しかった！また来るね～」
「へい！まいど～！またお待ちしています。ありがとうございました～ｂｙそば屋の主人」
となるのです。どうでしょうか？同じことが起きても人生が違うでしょ。トラブルにならない。
同じ人間の対応ですよ。これが回復、傷が癒えると言うことです。怒りのすどう、笑うでしょ。
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