みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、感謝ができません。
だから「ありがとう」と言えない人が多いの。
でも、自分では感謝どころか、感謝するようなことがないし～
！
感謝どころか不公平じゃないのよ！こうなってしまうのです。
ですから、出てくる言葉は、不平不満、愚痴や文句ばかり。
でも自分からすれば当然の言葉なのです。だってそうじゃん。
良いことないじゃん。むしろもっと気を使えよ！ってね。
これってね、ありがとうを言うとかでは済まないの。
メンタルがありがとうと思えてないの。では、メンタルは何て思っているのか？
足りない！足りない！もっとくれ！どうして私にだけくれないんだ！
こんな感じね。ではでは、何が足りないのか？何が欲しいのか？
これがね、言ってしまえば愛情ですよ。だから愛情がない！愛をくれって怒っているの。
その怒りが、足りない、足りない、もっとくれ、不公平、私は被害者みたいになっちゃうの。
この愛情問題をどうしたら解決できるでしょうかね。くれると思っている限りエンドレスだよね。
くれると思って怒っているってことは、愛があると思っているってことだよね。
果たして愛は、あるのだろうか？愛情をもらえて、愛された、愛されてると思えるのだろうか？
ねっ、メンタルって結構深い話になるでしょ。この愛情問題ってね、答えがないのですよ。
答えがないって意味はね、人により愛が違うの。だから噛み合わないのですよ。
噛み合う愛を得られた人はハッピーですよね。ハッピーで健康、そして幸せ。
では、機能不全家族に愛はあるのか？機能不全ってね、愛を求めて迷子になるの。
だから、依存症とかアディクションになっちゃうの。だって与える側の親が愛を知っているのか？
親が愛に満たされて満足していたのであれば機能不全にならないでしょ。健全になるでしょ。
そんな中、親子共に祖父母も含め知らない愛を与えられるのか？知らない愛を受け取れるのか？
いよいよこれが機能不全家族の根本の部分ですよ。
だからね、ハッピー、ラッキー、ありがとうって言って、そうなれちゃう、そうなれた。
そう思えた方が早いしラクなの。だけどそれは健全で健康な人限定ですよ。
ですからアダルトチルドレンは、そうは行きませんよ。だからさっきの話に戻るよ。
感謝できないって話ね。そしてその根っ子は世代間連鎖で奥深いってお話ね。
じゃあ、どうしたらいいのか？自分と向き合うことになるでしょうね。
だって愛情不足の症状って現実にあるもの。だから誤魔化しきれないの。
適応障害、うつ病、パニック障害、摂食障害、社交不安障害などなどね。
どれもメンタル的には、愛の飢餓状態、愛のない不安や恐怖でしょ。
では、向き合ったら解決するのか？はい。そこには自分なりの答えがあるよ。
そこが納得行かないと愛に振り回され、他人に振り回されるのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分の愛って何だろう？すどうゆうじ
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