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お医者さんに通っても治らない原因不明の症状を１００％改善しているセラピストのブログです。カウンセリングに通っても回復できない人、スピリチュアルでも癒されなかった方は是非一度ご相談ください。

アダルトチルドレンから回復する方法①読書②自助グループ③ワークショップ④セラピーやカウンセリング

みなさん、今日はアダルトチルドレンから回復する方法のお話です。

 

どうやったらアダルトチルドレンから回復できるのか？

 

まずは、自分がアダルトチルドレンだと気づけないと回復も何もないですよね。

 

運が悪いからって、占い師を頼っても、その運の悪さの根本が変わらないわけ。

 

生年月日も変わらないでしょ。名前は変えられますよ。でも、名前のせいで運が悪いの？

 

それでもね、完全に占いを信じられて、もう運の悪いことは起きない。自分はハッピー。

 

そう思い込めれば、そのような事象にフォーカスして、運の悪いことを見ないから

 

運が良くなったように思えるかも知れません。だけど根本は変わってないの。

 

自分も変わっていなければ、家族も、周囲の人間も変わってないの。

 

だから同じような考え方をして、同じようなことが起きて、同じような結果が出るわけ。

 

そんな中、どうやって気づいて行けばいいのか。それってね、どこかで出くわすのですよ。

 

何に出くわすのか？アダルトチルドレンとか、機能不全家族って言葉にですよ。

 

生きづらさ解消の書籍でも、開運のワークショップでも、生きづらさがそこにある限り

 

どこかでアダルトチルドレンとか機能不全家族って言葉にぶつかるのです。

 

それに自分が病気になったり、恋愛、結婚、就職など人生がうまく行かないとか

 

自分の身の回りに病んだ人が多いとか、不幸が多い、トラブルが多いとか、

 

どこかで機能不全家族って問題に行き当たるのです。ですからケアは、そこからです。

 

それでね、その機能不全家族に気づくと、我が家のルーツに気づいてくるわけ。

 

だから機能不全家族から抜けるのって、けっこう大変なのですよ。

 

だって機能不全が普通で、その機能不全から抜けることは親不孝の裏切り者、大罪人なの。

 

ですから自分が機能不全（アダルトチルドレン）から回復しようとするとジャマされちゃうわけ。

 

だけど、家族にも、そこに悪気はないのですよ。だってそれが当たり前なのですからね。

 

自分の家の家業がサーカス団で、そのサーカスが動物虐待だから、サーカス団から抜けて

 

他の企業に就職する！サラリーマンをやる～！なんて言ったら、どうなるのでしょうか。

 

この親不孝者！あれは躾だ！親のことを悪く言いやがって！こんなに一生懸命に育てて来たのに！

 

この裏切り者！おじいちゃんが、あの世で泣いて悲しんでるわ！先祖代々の家業を

 

バカにしやがって！お前なんてどこにでも行って野垂れ死んでしまえ！出てけ！ってな話。

 

だけどね、誰かが抜けないと、自分が我慢してしまうと、次の代、また次の代と続いちゃうの。

 

これが連鎖ってやつね。それでね、どうしたらいいのかを今日は簡単に書いてみます。

 

①書籍を読み気づく。（下記参照）　自分で気づくレベル。自分で出来るレベルの癒やしね。

　癒やしの入り口です。

 

　これはクライアントさんに教えていただきました。気づくこと、そしてアサーティブ、

　自己表現の練習ができます。

 

 

 

 

 

 

 

②アダルトチルドレンの自助グループに参加する。（各依存症の自助グループは全国にあります。）

この場合は、自助を、目的にしているので助けてはくれません。それは依存となるからです。

このため他人の発言を聞いて、自分で気づき、自分で進んで行かないとなりません。

それでもアダルトチルドレン問題と向かい合う仲間がいる。そして安心して発言できる場がある。

そのような認識で回復を目指す人にお勧めです。基本的に参加費や費用はありません。

寄付や献金はあります。

 

③癒やしのセミナーやワークショップ（インナーチャイルドワーク）に行く。

この場合は、進行役がいて自分の感情と向かい合うことをサポートしてくれます。

メニューやカリキュラムがあって、自分の感情や価値観に気づけるようになっています。

１ｄａｙセミナーとか気軽に参加できるものもあります。これらも気づきの入り口です。

１日や数回で何かが解決してしまうような簡単な問題ではありません。

気づきを得る一つの方法です。気づけることも多いですが、人前で出せる感情に限ります。

人前で出せないような感情、人前でパニックになってしまうような方は個人セッションをお勧めします。

 

④癒やしのセッション（セラピー）を受ける。

これはメンタル的な個人セッションのことです。癒やしのセッション、ヒプノセラピー、ヒーリング

カウンセリング、各心理療法、何でもいいのです。これらも１回で解決するとかではありません。

安全な環境で自分と向かい合い、気づいて行くことになります。１対１の個人セッションになりますので

お値段的には高くなります。だからと言って、安くても効果がないのでは回復は遅れてしまいます。

今の自分の状況に合ったセラピーを選択する必要があります。

 

①から順番に、やってみて回復できてしまう方は、それでＯＫです。ラッキーと思ってください。

自分では回復できなかった方、それに身体症状が出てしまっている方、精神的に弱ってしまって

いる方は、個人セッションをお勧めします。それに各症状が出てしまっている方は、医師の受診も

必要になります。いいですか。苦しい時に一人で乗り切るんじゃないのですよ。

それはＡＣの悪い癖です。頼れる人は頼る、そして自分が回復する。自分の回復が優先なのです。

 

変に思われるとか、嫌われるとか、迷惑を掛けるとかも無いの。それは相手がそう言ったら

受け止めましょう。相手が言ってもないことを察するのもＡＣの悪い癖です。

まずは自分が回復すること。あとは回復してから考えればいいの。まずはラクになりましょう。

 

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　

気づいて試して回復しよう。回復すれば普通になれます。すどうゆうじ男の子キラキラ

 

セッションを受けるか悩まれている方は、まず上記マニュアルを読んでみてください。

それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。

 

                                             

 

カウンセリングをご希望の方は、この予約システムからお入りください。

初回は９０分で￥１５０００円（税込み）です。対面、電話、スカイプで行えます。
電話、スカイプの場合は、お振込みを確認してからのセッションとなります。
 

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