みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、頑張り屋です。ってかいつも頑張っています。
逆に頑張らないことが出来ない。だから自由がないのね。だから生きづらいの。
だけど、もっと生きづらいのは頑張っても上手く行かない。結果が出ない。
ましては頑張っている自分が嫌われる～！なんで～
！
はい。頑張っている自分自身では、その原因がわからないですよね。
そこで僕が説明をしたいわけなのですが、ポイントは２点です。
①頑張っている自分の考え方
②どうして自分は頑張っているのか？です。
先ずは①、頑張っている自分の考え方ね。これだと頑張るのが当たり前の考え方なの。
ってことは頑張らない奴らはダメなの。怠慢なの。何でやらないのか。やれよって話なの。
どうです？自分は頑張っているところばかり見ていたら気づけないところですよね。
自分は頑張っているのだけれど、逆に頑張っていない人を頑張らないヤツ！
どうしてやらないのか！怠慢だ！けしからん！ってジャッジして裁いてるのですよ。
どうでしょうか？裁判官でもないのに人を裁き、悪者にして、そんな目で見てるの。
それで嫌われるの。それで嫌われてるの。だけどそれにも気づかずにまだ裁くの。
人を嫌う悪い奴ら。人を嫌うイヤな奴ら。自分はそうはならない
！ってね。
これってヤバい人でしょ。健康な人は避けますよね。だってヤバいもんね。
だけどね、これを責めませんよ。得てして機能不全ってこんなものです。
今は、それに気づければいいの。気づけることさえできれば何とかなるの。
それでさらに②ね。じゃあ、どうして自分はそんな頑張る思考になっているのか。
頑張るのが美徳？頑張ることが美しいの？そんな感じじゃないよね。
だって頑張るしかないんでしょ？何でなの？それって頑張らないと否定されるからでしょ？
だから否定されないように頑張る。もしくは頑張っていないと攻撃される。怖いとかね。
そう思っちゃっているのですよ。だから自分だけ頑張らないとならないわけ。
それはね、機能不全だから当たり前なの。でもね、周囲の人は、もっと健康なの。
だから、そんな機能不全の戦場のルールは通用しないの。ただのキモい人なだけ。
いいですか？ここは平和な街なの。みんな娯楽を求め生きているの。
ラクがいいの。頑張りたくないの。疲れたくもないし、自分のプライベート以外に
エネルギーも使いたくないの。だから健康なの。自己犠牲もしないの。体力温存なの。
そこで自分にムチ打って頑張っている人はウザいの。それも無言で頑張っているアピール。
その無言の頑張っているアピールを無視する怠慢な奴らは敵アピールも出てるの。
はい。これだと浮きます。ここは平和な世界。平和が前提に生活しているの。
じゃあ、どうすればいいのかって話ね。はい。もう頑張らなくていいの。
誰も頑張って疲れるようなことはしないの。自己犠牲的な頑張りもしないの。
エ～でも、頑張らないと、どうなってしまうのか
？頑張ってこれなのに～！
これで頑張らなかったら地獄に落ちてしまいますよ～！
はい。それがＡＣ思考。天国か地獄か。この平和な世界に地獄なんてないの。
そんな～信じられない～どうしよう～
はい。１つ１つ気づいて行きましょう。回復は一歩一歩です。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス まずは自分を知ろう！すどうゆうじ
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