みなさん、今日もメンタルの仕組みのお話ね。
自分が幸せになると思えば、幸せになれるのか？の第３弾です。
前回のブログでは、幸せになることを邪魔しているブロックがあるとお伝えしました。
そのブロックを呪縛とかメンタルブロックとかってお伝えしましたよね。
では、今日は、その自分に掛かっているメンタルブロックが何かを知る方法をお伝えします。
まず答えから言ってしまうと、自分が幸せになるには、他人の幸せを喜べないとなの。
自分が他人の幸せに喜べるようになると、その幸せの場で、「喜び」や「嬉しさ」に共感できるの。
その他人の幸せを喜べる自分と、同じく他人の幸せを喜んでいる人と共感できるの。
そこには幸せを喜べるメンタルがあるの。それは自分も幸せになれると思っているからなの。
だから他人の幸せを喜び、他人の幸せを喜んでいる人と価値観が合い、共感も出来るの。
ですから、その価値観をお互いが共有できているので、幸せＯＫな人と幸せＯＫな自分が
その道を歩めるのですよ。これが引き寄せの法則ね。ですから自分にメンタルブロックがあると
自分が幸せになれると思えていないの。だから他人の幸せに嫉妬するの。
それは自分は、なれないから。そして嫉妬と悪口になっちゃうの。つまんね～疲れた～損した～
みたいにね。そうすると、そんな価値観の人を引き寄せちゃうの。だって他人の幸せを
喜んでいる呑気なバカと一緒に喜んでいられないでしょ。だから価値観が一緒の人がいいの。
そうすると、つまらなそうに不機嫌そうな顔をしている人か、自分が取り残される不安に
怯えている人がいいの。その心は、どちらも「自分は幸せになれない」って価値観ですからね。
その人達は、何があっても自分が幸せだと思えません。他人を羨ましがり、嫉妬して文句を言う
そんな価値観だからなのです。だから何を引き寄せているのかは、今現在も同じなの。
幸せじゃないなら、幸せじゃない何を「今」引き寄せているのか？です。引き寄せはあります。
そんな法則を習わなくても、今現在も引き寄せているの。だからよく見て欲しいの。
今、自分は何を引き寄せているのか。これが今の現実をつくってしまっているのです。
それを変えるには、表面的に他人の幸せを喜ぶことじゃないの。そんな上っ面は関係ないの。
自分を見るの。どうして自分は、喜べないのか？そこには理由があるのですよ。
何の理由もなく、他人の幸せを喜べない自分じゃないの。だから自分を見てね。
見て自分を責めるんじゃないのですよ。そこをケアしてあげるのですよ。癒やすの。
そうしたら他人の幸せを喜べるようになるし、そのような価値観の中で生きられる
ようになるし、そんな幸せＯＫの価値観の世界に生きられますよ。
それでね、どうやったら自分のメンタルブロックがわかるのか？って話ね。
それはね、①自分が幸せになっているイメージをするの。それで何を感じるのか
感じて欲しいのです。なれない～と思えば、劣等感や無能感とか自分の自己価値観ね。
そしてもう一掘り、どうして自己価値観が低いのか？これって考えても出て来ないけど
肯定されて育ってないの。否定されてしまっているの。自分で気づけなければ間接的に
否定されてしまっているの。不作為の否定ね。例えばね、他の子をホメて自分をホメない。
自分を否定しないけれど他の子と比べて、他の子のようになれオーラを出すとかね。
それでね、気づいて欲しいのは、そんなことがあって自己価値観が育ってないってことね。
それじゃ生きづらいでしょ。幸せになる以前に生きづらいでしょ。だから気づいてほしいのね。
あと、誰かを気にしてしまったり、誰かに何か言われるとか、何か思われるとか人のことを
気にしてしまったら、罪悪感とか嫉妬される恐怖とか、見捨てられ不安系があります。
それでね、さらに周りの幸せを喜んでいる人達と一緒に、自分も自分の幸せや
他人の幸せを喜んでいるイメージをするの。一緒に喜べます？居心地はどうです？
居心地が良ければ、そちらに行けます。
居心地が悪ければ、何が居心地悪いのか感じてみてください。
エッ？結婚できないけど何でか
？って。いきなり来ますね～。空耳さん。
いいですよ。お答えしますね。それは自分が結婚できると思っていないからですよ。
何よ！私は結婚したいのよ！できると思っているから探してるのよ。諦めてないのよ！
そうですか。では、結婚できる自分であれば「果報は寝て待て」でいいんじゃないのかな？
どうして今、空耳ビームを飛ばしているの？しかも結婚の話の記事でもないのにですよ。
何よ！そうやって私が悪いって言うんでしょ！私が悪いから結婚できないって言うんでしょ！
う～ん。そのように話を持って行くと、自分がそのように思ってしまっているのですから
結果的に「自分が悪い、私が悪い！」ってことになっちゃいますよ。
だって、先生が私が悪いって、そう言うんでしょうよ！
先生って？あなた僕のクライアントさんなのかな。了解です。それは今度セッションでやりましょうね。
ブログでは個人的なやり取りは出来ませんからね。
ケチ！先生のケチ！セラピストなんだからケチケチしてんじゃないわよ！
そうですか。それらも含めセッションの中でお話をお聞きしますね。
それがケチだって言ってんのよ！少しくらいいいでしょ！減るもんじゃないのに！
そうですか。それらも今度、セッションの中でお聞きしますね。
全然、融通が利かないのね！
はい。申し訳ございません。セッションにて真剣に向かい合わせていただきます。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 「自分が悪い」も自分の中です。すどうゆうじ
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