みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日は、クリスマスですね。世間は、ハッピーハッピー、メリークリスマス
。
だけどアダルトチルドレンの人は、クリスマスを喜べるでしょうか。
街は、クリスマスムード
。みんながクリスマスに酔いしれます
。
かたち的には、クリスマスを出来るかも知れない。でも、どうよ。うれしいの？
ハッピーなの。メリークリスマス！って喜べているの？なんか痛いでしょ。
なんかせっかくクリスマスムードに合わせて酔っているのにムカつくでしょ。
これがＡＣ、アダルトチルドレンの生きづらさなのですよ。誤魔化せないの。
クリスマスだろうが、なんだろうが幸せなふりは、出来ないのですよ。
誤魔化してハッピーを装うよりも、アンハッピーを認めちゃった方が早いの。
だってそこにはアンハッピーな理由があるのですからね。見ない振りよりいいの。
他人に合わせてアンハッピーで空虚な気持ちがバレないようにしてるよりいいの。
そのアンハッピーを見てよ。何かあるでしょ。なんか痛いでしょ。悔しいでしょ。
哀しいでしょ。なんか言葉にならない感情があるでしょ。そこを見てあげてよ。
痛いよね。だけどそれが自分の感情なの。それがアンハッピーの元なの。
僕はね、愛があるとか言わないよ。サンタクロースが幸せを運んでくるとも言わないの。
だってＡＣの家には、サンタクロースなんて来ないし、居ないからね。酔えないの。
クリスマスにも酔えなきゃ、幸せにも酔えないの。僕は形よりもメンタル重視なの。
チキンやケーキが幸せにしてくれるんじゃないの。自分の気持ちをわかってあげて。
自分の苦しみの元を見てあげてよ。それは自分でしか見れないのですよ。
あなたは、幸せになっていい。だけど痛いの隠して幸せにはなれないの。
痛いのを隠して誤魔化すと、バレる恐怖で安心なんかできないの。浮くの。
だからね、自分の感情を見てあげてよ。僕らセラピストは、そのお手伝いしかできないの。
ＡＣは、クリスマスに酔わなくていいの。自分の本気に向かい合いましょう。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 本当の安心を手に入れよう。すどうゆうじ
追伸の空耳
：本当の安心って何だ？って？。それは自分を信じられるようになることですよ。
誤魔化しているうちは、自分を信じられないでしょ。信じられないから誤魔化すんでしょ。
追伸の空耳２：私は十分に向き合っているっての！これ以上どうしろって言うんだよ！
はい。どうもしないでいいですよ。だったらそんな自分を信じてあげればいいだけです。
追伸の空耳３：そんなん信じられたら苦しんでねーっての！どうすればいいんだよ！
はい。僕に当たっても解決しませんよ。その苦しみの元を見てあげましょうね。
追伸の空耳４：私がクリスマスしちゃ悪いってのか！こんな時ぐらいいいだろうよー！
はい。クリスマスを楽しんでください。本気で喜べれば僕に絡む必要もないの。
追伸の空耳５：すどうさんは、クリスマスを楽しまないのかよ！
はい。やらないわけでもないです。だけどね、セラピストにクリスマスなんてないの。
今日もセッション、昨日もセッション、クリスマスに酔えない人のトラウマを取るの。
追伸の空耳６：それじゃ、あんたがＡＣなんじゃね。楽しみないじゃん。
その答えはね、自分は、どうしたいの？です。ＡＣあがりにはＡＣあがりのクリスマスもあるの。
自分の楽しみは自分で決めるの。僕はクリスマスもやるし、トラウマも取るの。
いやいや。今日は空耳が混線しちゃうね。テンションが下がってしまった人、すみませんでした～。
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