アダルトチルドレン！頑張っても結果が出ない！いつも無駄な努力となってしまう原因とは？ | 心に聴いて悩みを１００％改善しているセラピストのブログ
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アダルトチルドレン！頑張っても結果が出ない！いつも無駄な努力となってしまう原因とは？

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

 

アダルトチルドレンの人は、人一倍がんばっているのに結果が出せません。

 

出せないと言うよりは、出さないのです。それは何ででしょう？

 

だって結果が出ちゃったら嫉妬されちゃうから出せないよね。

 

でも、サボッていても罪悪感やら無能感を刺激されちゃうから頑張るよね。

 

ってことは、結果が出ない程度で頑張っている姿勢でいないとならないのです。

 

これじゃ結果なんて出ないでしょ。でも、結果が出たら困るんでしょ。

 

だから当たらず触らず、頑張っている自分、運の悪い自分を演じて

 

自分の身を守っているんでしょ。自分は幸せじゃないアピール！

 

それで人の嫉妬ややっかみを回避しているんでしょ。

 

それに良い役も取れないでしょ。だって何か言われたら困るし

 

悪口を言われたり、嫌われたりしたら怖いですもんね。

 

だけどね、それって健康な思考じゃないのですよ。

 

自分では気づけないですよね。その思考で生き残って来たのですからね。

 

では、何が不健康な思考なのかって？

 

それはね、周りの人達は、そんなに悪い人ではないってことです。

 

あなたは、周りの人たちが、悪口を言う嫌なヤツ、危険なヤツだと思っているの。

 

だから、気をつけているのですよ。それって健気な感じだけどね、

 

相手からしたら失礼極まりない話なのですよ。

 

だからその嫌われない努力すら無駄な努力になっちゃうのです。それに普段、

 

頑張っているのだって結果が出ない程度に頑張っているのだから結果は出ないでしょ。

 

でもね、そんな運が悪い自分を演じて安心しているのですよ。

 

こんな不幸な自分は攻撃されない～ってね。でも、それも失礼な話でしょ。

 

あなたが幸せになったら、周りの人が攻撃する人間だと態度で表現しているのですよ。

 

と、こんな感じで負のループをグルグルしてしまっているのです。

 

だけどね、それ、自分にやさしくないのですよ。自虐行為ですよ。

 

だから変な人になっちゃうの。理解不能のキモい人になっちゃうの。

 

僕は、文句を言ってないですよ。それにあなたを責めてもないですよ。

 

僕はね、そんなの損だからやめましょうって言ってるの。

 

損なことって自分にストレスだから手離しましょうって言ってるの。

 

もう損な役は、散々にやってきたでしょ。もういいじゃないですか。

 

これからは、フツーに生きましょうよ。それを自分で選びましょうよ。

 

僕らセラピストは、そのお手伝いが出来るだけですからね。

 

決めるのは自分。変わるのも自分。すべての答えは自分の中です。

 

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　自分を大切にして生きていいのですよ。すどうゆうじ男の子

 

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