みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、緊張状態です。常に緊張が高いのです。
それは危険な世界で生きて来てしまったからです。
危険の意味は、暴力や暴言のような危険もありますが
多くの場合は、肯定されない。否定される。聞いてもらえない。など
安心感と尊厳の欠如です。だから慢性的に緊張状態なのですよ。
その緊張状態で、認められようとして頑張り続けてしまうのです。
だから疲れ果てて病んじゃうのです。多くの症状はね、うつ病、
パニック障害、強迫性障害、摂食障害、あとは原因不明の不調かな。
だけどそれらの症状でお医者さんに行ったって治らないのですよ。
だって何か原因があるわけでしょ。でもその原因が自分ではわからない。
わからないから何も対処できずに症状に出てしまっているんでしょ。
じゃあ、どうしたらいいのか？自分が幸せになればいいのですよ。
いきなり幸せになれなくても、幸せになろうとしてみてください。
そうしたら、その自分の幸せを邪魔している縛りに気づけますよ。
そして見たくないでしょうが、その縛りを入れて縛っている人が見えますよ。
だから苦しい。その自分の苦しさの原因すら見えて来ますよ。
今まで当たり前だったもの。当たり前すぎて気にも留めなかったもの。
愛という名の縛り。愛という名の自由の制限。それに気づけば、その反対側に
自分の自由が見えるのです。ですから先ずは苦しさに気づき、縛りに気づき、
不自由に気づき、そこから自分の本当に求めているものが見えるのです。
そこまで行くのにハードルがいくつもあります。壁もあります。ジャマする人もいます。
それらが見えた時に、本当の自分が見えますよ。本当の自分はもっと自由です。
苦しんでもないし、自分のしたいことをして生きているのです。
私は絶望しているのよ
！死にたいのよ！よく言えば消えてなくなりたいわ！
う～ん。重たい空耳さんですね。それを僕に言っちゃうんですか？そうですか～。
何よ！なんとか言いなさいよ！バカにするんじゃないわよ！
う～ん。あなた、僕が何を言っても怒りますよね。怒りのターゲットを探してるだけだよね。
何でそんなこと決めつけるのよ！殺すわよ！
はい。そうでしょ。あなたは誰でも殺したい。その怒りを持っている。誰でもいいんでしょ。
お前がそう言うから怒ってんじゃないかよ！お前だよ！本当に殺すわよ！
そうですか。あなたは人を殺したいの？それとも自分が死にたいの？どっちなの？
どっちもよ！みんな殺して私も死ねばいいのよ！みんな死ねっての！それが平等よ！
そうですか。、、、、、、、、、、。（チューニング中）
なによ！何とか言いなさいよ！偉そうなこと言ってみろってのよ！
そうですか。、、、、、、、、、、。（チューニング中）
なによ！あんたになんか～ あんたになんか何もわからないんだからね
！
そうですね。僕にはあなたのその苦しみはわからないかもしれま知れませんね。
そうよ！わからないわよ！この苦しみは、誰にもわからないんだから！
そうですね。、、、、、、、、、（チューニング中）
カウンセラーに何が出来るって言うのよ！私は苦しいんだから！
そうですね。苦しいですよね。、、、、、、、、（チューニング中）
だからカウンセリングを受けに来たのよ！
そうだったのですね。よくお越しくださいました。、、、、、、（チューニング中）
こんな私でもなんとかなりますか？
はい。なりますよ。、、、、、、、、、、（チューニング中）
本当ですか？
はい。自分に向き合えば必ず答えが見つかりますよ。、、、（チューニング中）
私、新幹線のニュースとか怖いんです。私にも他人事じゃない気がして。
そうですか。そう、お感じなのですね。、、、、、、、、、（チューニング中）
はい。私の中に貞子がいるんです。だから怖いんです。
そうでしたか。では、その自分の中の貞子さんから癒やして行きましょうか。
はい。よろしくお願いします。
そしてカウンセリングは続く。みなさんは、チューニングで感情が変化する様子がわかりましたか？
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス セラピストは只者じゃないんです。すどうゆうじ
 |
子は親を救うために「心の病」になる (ちくま文庫)
842円
Amazon |
 |
不幸にする親 人生を奪われる子供 (講談社+α文庫)
842円
Amazon |
 |
毒になる母 自己愛マザーに苦しむ子供 (講談社+α文庫)
680円
Amazon |
 |
愛着障害 子ども時代を引きずる人々 (光文社新書)
929円
Amazon |
 |
親毒 なぜこんなに生きづらいのか
1,404円
Amazon |
 |
毒親の棄て方: 娘のための自信回復マニュアル
1,620円
Amazon |
 |
「毒親」の正体 ――精神科医の診察室から ((新潮新書))
778円
Amazon |
親切をして裏切られてしまう人、損な役ばかりになってしまう人は、下記ＤＶＤがお勧めです。
 |
【DVD】不安を一瞬で消し去る最強メソッド (<DVD＞)
3,024円
Amazon |
自分の能力が発揮できないでお悩みの人、脳のネットワークを知りたい人は下記が勧めです。
 |
【DVD】人間関係の悩みから解放!他人に振り回されずにリミットレスに生きる! (<DVD＞)
4,104円
Amazon |
アダルトチルドレンの回復に！感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ！
カウンセリングランキング
 |
すごい恋愛ホルモン 誰もが持っている脳内物質を100%使いこなす
1,512円
Amazon |
 |
「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法
1,512円
Amazon |
 |
「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本
1,512円
Amazon |
 |
マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法
1,404円
Amazon |
 |
その苦しみはあなたのものでない
1,620円
Amazon |