みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンは、サバイバーだとお伝えして来ました。
その意味は、サバイバルに生き残った人って意味です。
では耐えが難きを耐え、忍び難きを忍べば生き残れるのかと言えば、答えはＮＯです。
人間、それだけではメンタルが持たないのです。
ですから自分の中に理想の世界、メルヘンワールドをつくります。
タイトルのように、いつか誰かが頑張っている自分を助けてくれるメルヘン。
いつか親が自分をわかってくれて認めてくれて愛されるメルヘン。
いつか白馬に乗った王子様が現れて、頑張った自分を迎えに来てくれるメルヘン。
そこは、あなたの安全基地。だけどね、そこに入れば入るほどに現実は悪化して行きます。
そして悪化した現実を見たくなくて、認めたくなくて、またメルヘンの世界に入ってしまうのです。
だけどね、それって幻想の世界です。自分が生き残るためにつくった架空の世界なのですよ。
そこに居たら現実は一歩も進まないのです。
そこで生き残ったのですから、そこがいいのはわかります。
でもね、そのメルヘンワールドに入ってしまうと現実がますます悪化して行きますよ。
だってそのメルヘンワールドは、現実とは関係のない世界なのですからね。
回復したい人。回復したいのは、今が苦しいからでしょ。現実が苦しいんでしょ。
メルヘンにすがったら、自分の世界だから、ラクかも知れませんよ。
だけど現実は、どんどん苦しくなって行っちゃうでしょ。
自分が海の底に沈んで行きそうなのに、現実を見なかったらますます苦しさが増すでしょ。
そのあなたのメルヘンワールドには誰も行けませんよ。だってそこはあなただけの世界でしょ。
しかも幻想。架空の世界。だけどもう、あなたは生き残ったのですよ。現実を安全にしましょ。
現実の自分を助けてあげましょうよ。こんなに苦しんでる自分を見ましょうよ。
もうあなたは幼い無力の子供じゃないのです。心はそこで置いてけぼりで止まっているかも知れない。
でも、現実もう大人だよ。無力じゃないよ。自分のメルヘンに入って現実の自分を放置しないで。
自分で自分を放置したら自虐だよ。それって自己ネグレクトだよ。もう歩けるよ。
もう進めるよ。一歩そこから出ようよ。一人でなんて言わないよ。
僕もいるし、同じような経験をした多くのセラピストがいるよ。みんな生き残ったよ。
そんな生き残った自分だから出来ることをやっているよ。頼っていいよ。
現実のリアルな痛みもみんな知ってるよ。だって傷だらけだもん。痛いよ。苦しいよ。
だけど痛みを感じられたら、リアルにケアできるよ。いろいろなケアがあるよ。
だから、そのメルヘンから出てみようよ。向かい合った先輩たちがサポートしてくれるよ。
天国言葉も、コーチングも自己啓発も、それみんな逃げでしょ。
そんな場合じゃないよ。自分を見なよ。そんなこと言ってる場合でもないでしょ。
それでも自分でメルヘンワールドから出られない人。それなら相談に来なよ。
僕が、そのメルヘンワールドをぶっ壊しますよ。何回で壊れるかわからないよ。
でもね、僕も僕で、全力でそのメルヘンワールドをぶっ壊すだけですよ。
もうその世界は今のあなたには不要なのです。現実には、合わないのです。
自分で出られなくて困っている方、手伝いますよ。サポートさせていただきますよ。
伝わる人には伝わってください。その答えはあなたの心が教えてくれますよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス メルヘンワールドでは現実に適応できない！すどうゆうじ
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