みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日は、カウンセリングで治る人、回復する人と治らない人、回復できない人のお話です。
これカウンセリングを受けるに当たっては大事なことですよね。だから記事に書いてみますね。
まず、カウンセリングで回復できない人、治らない人は、被害者意識が強い人です。
何でもかんでも他人のせい
。自分は被害者で、こんなにつらい
。アレもダメだった
。
これもダメだった。そんな自分は不幸。誰も助けてくれない！どうして自分だけ～！
このようなタイプです。アダルトチルドレン問題の場合は、怒りを溜めてしまっている人も多いので
けっこう怒っている人は、いらっしゃるのです。怒ることが出来ないで悲しみで表現する人もいます。
でも～治る人、回復できる人と何が違うのでしょうか。その答えって被害者意識なのです。
○○された。○○されてる。このように言われる人は、人生全般が受け身なのです。
自分が選んでいる認識がないのです。だから自分が変えようとしないのです。
このためすべては他人のせい。自分は何もしていない善意の被害者になってしまっているのです。
でもね、この被害者意識があると回復が出来ないのです。何でかって？
その理由は、すべては他人のせい。親のせい。子供のせい。会社のせい。社会のせい。
政治家のせい。世の中のせい。運のせい。何もしてくれない神様のせい。になるのです。
ここで見るべきメンタルは、「自分は無力の被害者」との信念です。
これがあると自分で変わろうとしないのです。だって自分は無力の被害者なのですからね。
だから他人を頼ります。医師、カウンセラー、セラピスト、ヒーラー、コーチ、占い師、教祖などね。
だけど、この悩みって自分の問題でしょ。だから誰かが治してなんてくれないし、
魔法のようなことを夢見ても、手伝ってくれるのは人間です。そんな魔法なんてないのですよ。
それでも、この被害者意識があると他人軸ですから、他人が治してくれると思っていて
それを治してくれないことに、また怒ってしまうのです。そしてまたまた運の悪い自分。
ツイテいない自分。治してもらえない可哀相な自分～
と被害者意識に戻ってしまうのです。
いいですか。神頼みをしても自分に向き合っていないでしょ。それで神が治してくれますか？
神は苦しむ自由も与えていますよ。気づく自由も与えています。すべての自由を与えているのですよ。
だから、これらを繰り返していても回復できないでしょ。その都度、治療法が変わるだけでしょ。
だからと言って、あなたのせいとか言いませんよ。メンタルに良い悪いはないのです。
ただ、何かの原因があり、自分の中で反応しているって気づければいいのですよ。
そしてその反応してしまう部分をケアしてあげるだけです。メンタルは、誰のことも責めません。
その代わり気づいた人からしか抜けられないのです。病気をお医者さんで治したって同じです。
根本が変わっていなければ、また同じようなことが起こります。だって原因はそのままでしょ。
西洋医学で対処できる間はいいですよ。でも西洋医学では治らない問題になった場合にどうですか。
やはり自分と向き合うことになるでしょ。自分の中に原因がある以上どこかで向き合うことになるでしょ。
なんだよ！幼い子にも原因があるってのかよ！向き合えって言うのかよ！それ酷じゃね！
はい。幼い子供でも何か原因があることに変わりはありませんよ。
だからそんな子にも向き合えっていうのかよ！そんなんで治るのかよ！
いえ。その場合は、お母さんが向き合ってください。それがお父さんでもいいのだけれど
お父さんは仕事を理由に逃げちゃう場合が多いです。それに遺伝や先天性の場合もありますよ。
それでも親が向き合うことになります。その遺伝的要因や先天的なものを受け入れることが必要です。
なんだよ！結局は、私のせいって言いたいんだろ！そうやって私を責めりゃいいんだよ！
いえ。責めていませんよ。それはそのように思ってしまうあなたの問題なだけです。
だから～！そうやって私を責めときゃいいだろ（母親のように） ！
はい～？今、最後に何か言いましたか～？
何も言ってないわよ！だから何でも私のせいにしときゃいいでしょ！どうせ全部、私のせいよ！
う～ん。どうしても、そのようにしちゃいたいみたいですね。 （トラウマの再上演か！）
じゃあ、違うって言うの？それなら、ハッキリとそう言いなさいよ～！
はい。わかりましたよ。あなたのせいではありませんよ。そんなに心配しないでも大丈夫ですよ。
本当～？本当に私のせいじゃないと思ってるの～？信じてもいいんでしょね！
はい。メンタルに誰のせいなんてありませんよ。ただ向き合って自分がラクになれればいいのです。
本当に本当～？あんた、私を責めてないんでしょうね～？私が悪いって言わないでしょうね～？
はい。そのようなことは言いませんよ。どうしてそんなに気にされるのですか？
そりゃ～前のカウンセラーにお母さんのせいだって言われたからよう！
そうでしたか。メンタルに誰のせいなんてありませんよ。安心してくださいな。
ふ～ん
。じゃあ、私がカウンセリングを受けないでもいいの～？
はい。それでも構いませんが、誰がカウンセリングを受けましょうかね？
う～ん。どうして私がカウンセリングを受けるのよう？
はい。それは、お母さんと子供の繋がりが深いからです。
う～ん。そしてカウンセリングは続く。
ちょっと空耳の影響により、話が逸れましたね。お許しを。
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