みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日はね、カウンセリングを受けたら回復できるのかってなお話です。
僕もカウンセラーですから、回復できますよって答えたいのですけどね。
でも、現実はカウンセリングを受けたら回復できるのではなく、カウンセリングを
通して、自分と向き合うことが出来て回復して行くのです。
ですから、ただカウンセリングを受けただけでは意味がないのです。
カウンセリングを受けたっていう大義名分やポーズでは回復は出来ないのです。
じゃあ、どうすればいいんだよ
！カウンセリングが無駄だって言うのかよ！
来ましたね。空耳さん。カウンセリングが無駄なんて言っていませんよ。ただね、
カウンセリングで回復するのではなくて、自分と向き合うことで回復するのですよ。
じゃあ、何回受けたら回復するんだよ！何回受けたら向かい合えるのよ！
ですから回数は関係ないのですよ。１回だって自分の痛いところに向かい合えれば
回復できるし、何回カウンセリングを受けたって向かい合えなければ進まないのです。
なんだよ！１００％改善とか言ってんだから回復させろよ！ウソ言ってんのかよ！
そうですか。それでも何か魔法のように誰かが問題が解決するわけじゃないのです。
じゃあ、どうやって改善させてんだよ！私のことも改善させなさいよ！
はい。メンタルは一歩一歩です。薬を使うわけでもないし注射も手術もしないのですよ。
お話をして行く中で、自分の考えや他人との考え方の違いなどに気づいて回復するのです。
じゃあ、気づかせなさいよ！回復させなさいよ！みんなばかり回復したらズルいじゃない！
そうですか。いつからみんなばかりと周りを見ているのですか？
それは自分の不幸に気づいてからに決まってんじゃないのよう！なんとかしなさいよ！
それでは、いつ頃に自分が不幸だと気づいたのですか？
そりゃみんながパートナーが出来て、結婚して、子供ができて、幸せそうにしてるからでしょうよ！
そうですか。では、あなたの幸せって、どんな感じになれたら幸せなんでしょうかね？
う～ん
。そりゃ私もパートナーが出来て、結婚して、子供ができたら幸せよ！
そうですか。それでは、まずパートナーを見つけることが先ですね。今、誰か好きな人はいますか？
いないわよ！失礼ね！好きな人がいたら悩んでないわよ！
そうですか。では、好きな人がいたらうまく行けそうなのですね。
なによ！それは無理ね！だって私は、何も言わないし、見ているだけだから！
そうですか。では、相手から誘ってもらえればいい感じになれそうですか？
う～ん。それも無理ね。だってそんなことは絶対にないから！
どうして絶対と言い切っているのですか？
だって過去にそんなことはないし、私はどうせ嫌われるのよ！だから誘われないの！
そうですか。でも、どうして、私は嫌われると決めてしまっているのですか？
そりゃ～私に魅力なんてないし～、生きている価値なんてないからよ！
どうして、そのように思われるのですか？いつからそのように思っているのですか？
あんた、うるさいわね～！ガタガタ言わずに治しなさいよ！
そうですか。ですがメンタルは一歩一歩しか進めないのですよ。（今、避けたのを追わない。）
こちらもご要望に応えられるように心理療法なども使い、頑張らさせていただきます。
１回のセッションでは、こんな感じの進度なのです。今、避けたでしょとか突っ込まない。
それは心の痛み（トラウマ、心の傷の痛み）を知っているからです。
みなさんは、この空耳さんは、何回で癒やされると思いますか？カウンセリングのゴールはね、
人により違います。ですから回数もペースも皆さん違うのです。ここでも自分を見よう！
カウンセリングのゴールも回数も自分の中に答えがあります。すどうゆうじ
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