アダルトチルドレン！自己価値観が低い！一人反省会よりその原因を知って対処しよう！癒やせ自分！

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの人は、自己価値観が低いですよね。

だから何があっても自分を責めて落ち込んでしまう。そして夜は眠れずに、一人反省会。

それで落ち込むところまで落ち込んで、さらに自分を叱咤する。自分にムチを打つのです。

そこでようやく、このままじゃダメだ～！頑張らないと～！と浮上するわけです。

だけど、又しばらくしたら同じことを繰り返してしまいます。

こんな自分はダメだ！変われない自分は悪い！生きている価値なんてない！消えたい！

とかね。いいですか。そこをグルグルしていても、またグルグルしちゃいますよ。

自分を見つめるのは、そっちじゃないのですよ。反省じゃないの。原因を見ましょうよ。

もしかしたら、自分が健康だとでも思っているいんじゃないですか。それアウトです。勘違いです。

あなたは、ズタズタのボロボロ。ズタボロなんですよ。それなのに健康な人みたいにやろうとして。

それ無理でしょ。だって傷だらけなのですからね。でも、自分のその傷を見ていないのでしょ。

それだって責めるようなことは言いませんよ。だって五体満足な人として健康な人と比べられて

来たんでしょ。だから健康な人が普通にできることが自分もできるように頑張って来たんでしょ。

だけどね、そもそもそこが違うのですよ。よく聞いてくださいよ。ここ大事ですよ。いいですか。

あなたを五体満足だと言ったのは、あなたを傷つけた人でしょ。

だから、あなたが傷だらけなんて認めないのですよ。認めたら、自分が犯人になっちゃうでしょ。

だから絶対に認めないのですよ。それに認めないだけじゃなく、傷ついて動けないあなたを

さらに傷つけますよ。甘えるな！みんな大変なんだ！自分だけ大変だと思うな！とかね。

そして更に傷つけられて動けないし、そんな自分が変なんだ。自分が悪いと思ってしまうのですよ。

だからそんな自分を何とかしようと一人反省会をしてるんでしょ。いいですか。あなたは悪くない。

ただ自分の傷に気づいていないだけです。それすら悪くなんてないですよ。

だって傷に気づいちゃったら、自分を傷つけた人も、わかっちゃうでしょ。それ見たくないもんね。

だってそこに気づいちゃったら絶望しちゃうもんね。でもね、もう見ましょうよ。

自分の傷に気づかないと血も止められないのですよ。

そんな血を流しながらじゃ、何もできないでしょ。それなのに自分にムチ打って。

どこまで自虐なの。見ないようにした原因は何ですか？そこに愛がないことを見たくないんでしょ。

だってずっと愛を求めて頑張って来たのですからね。でもね、ないものは無いのですよ。

そこに愛があれば、今あなたは苦しんでなんていませんよ。愛に満たされ穏やかに過ごしていますよ。

愛があるのに貰えなかったわけではありませんよ。もともと愛がなかっただけです。

そのような愛のない家庭に生まれてしまっただけです。だけどメゲないでね。

愛は、自分の中にありますよ。自分の愛がありますよ。他人に求めないでもあるのですよ。

自分の中に愛を見つけましょう。そこから他人の愛も見えて来ますよ。

ＡＣは、傷だらけです。ズタボロ。そうじゃなければ元気に健康な人と笑って過ごせるでしょ。

でもその傷を癒やしましょうよ。今、傷はあるのですよ。その傷を癒やす愛はどこにあるの？

他人の愛を求めてもないものは無いのですよ。その愛は自分の中にある。

ひどい目に遭ったからこそ見れる世界もあるのです。傷ついた自分だから得られるものもあるのです。

ＡＣの人。このブログを読んでいる人は、みんなＡＣですよ。だけど一人でも多く回復してください。

傷なんて無い方がいいのです。一つでも傷の少ない世の中にしましょうよ。

それには、先ずは自分の傷を癒やしてあげてください。癒やすべきは自分！癒やすのも自分！

自分の人生は、自分が選びましょう。もうそんな時代になったのですよ。

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　まずは、傷を癒やして健康になろう！すどうゆうじ

ＡＣの回復に最適！感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ！

セッションを受けるか悩まれている方は、上記マニュアルを読んでみてください。

それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。

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