みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日はカウンセリングのゴールのお話です。
カウンセリングセッションを受けてどうなれるのか？問題解決のゴールは何なのか？
悩みが解消したその後はどうなるのか？そのような疑問にお答えします。
カウンセリングのゴール。セッションのゴールは「本来の自分に戻ること」です。
ですから何者かになることがゴールではありません。
こんな自分は嫌だ
！だから変わりたい！それをわかってくれないのかよ！否定するのかよ！
いえいえ。否定なんてしませんよ。ただカウンセリングでは、その自分と思っている自分自身が
本来の自分ではないと気づくことにあるのです。ですから気づくことが大事になるのです。
だから～こんなネガティブな自分なんて嫌だっての！私だって明るく生きたいってのよ！
はい。ですから、そのネガティブな自分が本来の自分ではないってことですよね。そこには
ネガティブになってしまう理由があった。ただそれだけです。そこを癒やしてあげればいいのですよ。
そんなのできるわけないじゃないのよ！もう物心ついた時からこれよ！生まれつきなのよ！
そうですか。ですが、それについても、そう思ってしまう原因があるだけです。そのように誰かが
言ったとか、ピュアな自分にそのようなことを入れた誰かがいただけですよ。
随分と自信満々に言ってくれるじゃないのよ！どうしてそんなことがわかるのよ！超能力かよ！
いいえ。そうではありません。だって生まれた時からネガティブな人なんていないからですよ。
みんな生きる気マンマンで生まれて来ているのですよ。元気に泣いて主張しているのですよ。
なによ！それだって私は、元気に泣かなかったかも知れないじゃないのよ！
そうですか。仮にそうであれば、それが自分らしくて心地良いのですから悩みになんてなりませんよ。
なんだとー！ああ言えばこう言うだなー！そうやって私の言うこと否定してんでしょ！
否定に感じるのですか。僕は、本来のあなたはネガティブじゃないと言っています。否定ですかね？
うーん。わからなくなっちゃったじゃないのよう！
はい。ＯＫです。わからなくなったってことは、ネガティブじゃない自分も選択肢に入ったってことです。
そんな私は、どうすればいいのよう！
はい。そのままでいいのです。レットイットビー。エルピー。エルピー。あるがままで（笑）。
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