アダルトチルドレン！幸せがわからない！それは苦しみの中にいるから！でもどうしたらいいの？

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの人は、自分の幸せがわかりません。わからないどころか

幸せを考える余裕もなく苦しみの中に生きてしまっています。苦しい。毎日苦しい。

この苦しさをどうしたらいいの。どうして自分だけ。こんちくしょー　ｏｒ　悲しい自分。

どのみち幸せな感情ではないですよね。だけど、そこから出られない。

さて、どうしたらいいのだろう。ポジティブにする？それはＮＯです。誤魔化しです。

感謝をする？それもＮＯです。だって苦しみの中で本気で感謝なんてできないでしょ。

じゃあ、どうしたらいいんだよ！否定してないで教えろよ！

来ましたね。空耳星人！はい。了解しました。それでは、お答えいたします。

何が苦しいのか感じてください。苦しいのはわかります。でも何で苦しいのか

目を逸らしていませんか。言っても仕方ないとか、どうせ変わらないなどなどね。

そして自分の感情を押し殺してしまって、心の奥に仕舞い込んでしまって見ない。

だから苦しいのですよ。出たがっている感情があるのですよ。それ自分の感情ですよ。

ですから自分しか感じてあげられる人がいないのですよ。そしてその感情を感じてから

出してあげられるのも自分だけなのです。吐き出してしまえばいいのです。

押し込めて、溜まってしまった感情を吐き出してしまいましょう。そしてまずは

ラクになってから幸せについて感じて行きましょう。苦しい中では幸せなんて

わかりません。先ずは、ラクになりましょう。そしてラクを知りましょう。

自分は、ラクでもいいんだと知りましょう。ラクにさせてあげると認めましょう。

そこを通らないで、いきなり苦しみから幸せになんて行けないのですよ。

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　幸せの前に苦しみを処理しよう！すどうゆうじ

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