みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、不公平感を持って怒っていたりします。
怒っていると言っても、外に向けて怒りを出せるわけではありませんよ。
アダルトチルドレンが怒りを出せているのであれば、まだ回復傾向ではありますからね。
アダルトチルドレンの人は、感情を表現できません。ですから怒りを溜め込むのです。
その溜め込んだ怒りは、どうなると思いますか。外には出ません。だから症状に出ます。
症状とは、頭痛、倦怠感、鬱やパニック、摂食障害などの身体症状から、感情がコントロール
できずに人間関係が続かないなどです。どれも感情が抑圧されていることが原因です。
ここでメンタルを見て行きましょうか。不平等と思って怒りの感情があるとすれば
どこかで世の中は、平等だ！もしくは、平等であるべきだ！などの価値観があるのです。
では、どうして無意識に世の中が平等なはずと思っているのでしょうかね。
ここが問題なのです。平等であれば、それでいいのだけれど、実際は、平等じゃない。
不平等なのです。生まれも違う。育ちも違う。容姿も違うし家庭環境も違う。そして寿命も
違うのです。だから世の中、平等じゃないのです。だからって、それに怒って不平等なことに
執着して生きても楽しくありませんよね。そこばかり見て生きても恨み節になりますよね。
だからね、世の中平等ではないと認めてください。その平等のメルヘンは捨てましょう。
目の前を見ましょう。楽しんでる人、苦しんでる人、悲しんでいる人、さまざまです。
そんな中で、自分は、どうしたいのか？世の中、不平等ですよ。それでも不平等な中、
自分は、どうしたいの？世の中の不平等を受け入れたうえで
自分は、どうしたいのか？それが自分の人生なのですよ。
でも不平等すぎて納得行かないぞ
！不公平だろ！どうして俺だけ！絶対に許さん！
！不公平だろ！どうして俺だけ！絶対に許さん！そうですか。それが自分のしたいこと、生きたい人生であれば、それでＯＫです。そう生きて下さい。
オイ！オイ！待てよ！それじゃこのまま変われねーだろ！苦しいままじゃねーかよ！
！それじゃこのまま変われねーだろ！苦しいままじゃねーかよ！はい。そのように感じるのであれば、そうなのでしょうね。わかっているじゃないですか。
だから困って相談してるんじゃないかよ！なんとかしてくれよ！あんたプロだろ！
！なんとかしてくれよ！あんたプロだろ！はい。僕はプロですから無料の相談には乗りません。無料カウンセリングはしないのです。
だってよ～金払ったら治るのかよ！絶対の絶対、治るのかよ！本当かよ！
！絶対の絶対、治るのかよ！本当かよ！はい。それはわかりません。何が治るのか、治るとはどんな状態か、知っているのはあなただけです。
だから～！俺の苦しさが治るのか聞いてんじゃねーかよ！どうなんだよ！治るのかよ！
！俺の苦しさが治るのか聞いてんじゃねーかよ！どうなんだよ！治るのかよ！そうですか。まず、あなたは何で苦しいのか、わかっているのですか。どうでしょうか。
だから俺がＡＣだから苦しいんだろ！対人緊張あるし、人の顔色見ちゃうし！
！対人緊張あるし、人の顔色見ちゃうし！そうですか。では、どうして緊張しているの？どうして人の顔色を見ているの？
そりゃ～変なこと言ったら怒られるからだろ～！
！そうですか。変なことか決めているのは誰ですか。怒るのは誰ですか。
み、み、み、みんな怒るっての～！
！じゃあ、みんなって誰か、全員の名前を教えてくださいな。
みんなっつったら、みんなだよ！世の中のみんな！全員！
！世の中のみんな！全員！それに僕も含まれていますか？
う～ん。あんたも俺が何か言えば、怒るんじゃねーの！
！そうですか。でも僕は怒っていないですから、僕も怒ると思っているってことですかね。
そうだよ！世の中の全員だよ！
！世の中の全員だよ！そう決めているのは誰ですか？
決めているの～？そう思っているのは俺だよ！だってそれ現実だろ！
？そう思っているのは俺だよ！だってそれ現実だろ！あなたがそこばかりを見て、その結果だけを受け入れれば現実になりますよね。
じゃあ何か～！俺がそう思わないでいたら誰も俺に文句言わないのか！怒らないのかよ！
！俺がそう思わないでいたら誰も俺に文句言わないのか！怒らないのかよ！誰もかどうかわかりません。１００か０かではないのです。そんな場合もあり、
そうじゃない場合もあるという現実が見えるだけです。どっちもあるし、どっちもあり得るのです。
じゃあ、やっぱり俺がどう思っても文句を言われ、怒られるんじゃねーかよ！
！そうですか。では、あなたを怒る人から離れてください。そうすればあなたを怒鳴る人はいません。
何だよ！仕事をやめろって言うのかよ！どうやって食って行くんだよ！
！仕事をやめろって言うのかよ！どうやって食って行くんだよ！別に、お仕事をやめることはないですよ。ただ安全な距離を取る必要がありますよね。
一緒の職場なんだから逃げれねーだろーよ！無責任なこと言うなよ～！
！無責任なこと言うなよ～！そうですか。では、安全な距離も取ることのできない職場だと認識することです。
じゃあ、やっぱり今の仕事をやめろって言うんじゃないかよ！責任取れよな！
！責任取れよな！そうなっちゃいますぅ？そうなっちゃいますか～。
じゃあ、俺はどうしたらいいんだよ～！
！はい。あなたは、どうしたいの？アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 不平等でも何でも
自分の人生は自分が選ぶのです。みつをメーカー復活。すどうゆうじ
ＡＣの回復に最適！感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ！ 
セッションを受けるか悩まれている方は、上記マニュアルを読んでみてください。
それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
。
 |
あなたを困らせる遺伝子をスイッチオフ! ―脳の電気発射を止める魔法の言葉―
1,620円
Amazon |
 |
「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法
1,512円
Amazon |
 |
コミックエッセイ 敏感過ぎる自分に困っています
Amazon |
 |
「敏感すぎる自分」を好きになれる本
1,404円
Amazon |
 |
敏感すぎて困っている自分の対処法
1,404円
Amazon |