みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
アダルトチルドレンの人は、親が侵入して来ることに無抵抗だったりします。
さて、それはどうしてでしょうか。その答えは、避けることは「悪」いけないことなのです。
ですから当然に、そこに境界線がないのです。この境界線とは親と子の境界線
自分と自分以外の境界線です。これがないと社会に出てからコミュニケーションが
できなくなってしまうのです。他人からの侵入を許してしまうし、それで傷ついて
人との付き合いが怖くなって、イヤになってしまいますしね。
だけど本当はね、キチンと自分の境界に侵入して来たらＮＯ！と言っていいのですよ。
自分の家族は、それを受け入れなければならなかった。でも社会は、みんなが
自分の境界を持って生活しているのです。ですから自分の境界がないとトラブルに
巻き込まれてしまうのです。自分の育った家庭では、ＮＯ！と言うことはいけなかった
受け入れる以外の選択は無かったのかも知れません。でもね、それって共依存の家庭、
機能不全家族だったってだけのことなのですよ。嘆いても仕方ありません。
気づいて、今、ラクに過ごせるようになればいいだけなのです。
だけど、知らないことはできない。だから気づいて練習するのです。
アダルトチルドレンには練習あるのみです。僕がメンタルのことをいろいろ知っていても
練習は、自分でやっていただくしかないのですよ。１年やれば１年先輩。
２年やれば２年先輩。そんなパイセンになるだけのことですよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分の境界線を確認しよう。すどうゆうじ
ＡＣの回復に最適！感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ！ 
セッションを受けるか悩まれている方は、上記マニュアルを読んでみてください。
それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。
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