アダルトチルドレン！つらくても頑張る！でもその頑張りは通用しません。評価されない頑張りの正体！

みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。

アダルトチルドレンの人は、いつも頑張っています。

だけど何もうまく行かないのです。頑張っているのになんで？

はい。それは健康な人はそんなに頑張っていないからです。

だって～頑張らないとダメなんじゃないの？

誰に聞いたって、頑張った方がいい！努力に勝るものはない！って言うよね。

はい。それは健康な人が、自分のやりたいことを感じて目標に向かって

頑張っている場合のお話です。

でも、つらいことも乗り越えて、必死に頑張った結果、幸せになったって言うよね。

はい。それも自分の達成したいことを感じて、頑張りたいことを感じたうえで

自分のしたいことを頑張ったってことなのですよ。

じゃあ、僕の場合と何が違うのですか？

僕だって達成したいし、結果を出したいです。

その結果を、どうして出したいのですか？

だって、結果が出れば、みんな認めてくれるでしょ。

そうですか。それだと、あなたは結果を出したいのではなくて、ただみんなに

認めて欲しい。そう思っているだけで、結果は、どうでもいいんじゃないですか？

う～ん。痛いことを言いやがって～！じゃあ、僕みたいな人は、どうなるのよ？

はい。誰にも認められないまま、疲れて、倒れて、ひんしゅくをかって、

使えないヤツ扱いされて、病みます。そしてまた使えないヤツ扱いされて孤立します。

え～ッ！どうして人一倍がんばった僕が、そうなるのさ全然、納得できないですよ！

いいですか。健康な人は、そんなに頑張らないのですよ。それは自分を大切に

しているのですよ。自分に負荷を掛けない。そして体力を温存しているのです。

でも、あなたは、いつも頑張り続けている。つらいことすら頑張ってしまいます。

あなたは、それを善かれと思っているのだけれど、それは自虐行為であり

健康な人からは、理解されない行為（努力）なのです。それで勝手に自分は

頑張っているのに、周りの人は頑張らないと怒りを溜め、人からの評価を恨み

他人が評価されることすら面白くないのです。だから浮いて孤立して病むのです。

ガビーン！そ、そ、そこまで言うことないじゃないですか～酷すぎる！

では、僕が有料でお金をもらっても黙っていた方がいいですか？

無料の相談では、リスクがあるし、面倒くさいから誰も言ってくれませんよ。

無料の相談であれば、「君が頑張っているのは、わかるよ～」とか、

「君は、運が悪いね～」とか、「ドンマイ！ドンマイ！愚痴を言わずに頑張ろう！」

とか「俺もそうだよ～そんなこともあるよ～」とか言ってくれますよ。

だけど、そんなアドバイスは求めてないでしょ。変わりたいんでしょ？

そうですよ。変わりたいのですよ！じゃあ、どうすればいいんですか～！

はい。では、どうして頑張ることが良いことだと思っているのか感じてください。

そりゃ～常識でしょ。頑張ることに異論を唱える人なんていないっしょ！

そうですか。どこからその常識が、あなたの中に入ったのか感じましょう。

どこから～？入った～？そりゃ親なんじゃないですか～！

じゃあ、親からどう入って来てしまったのですか？

お前は、お兄ちゃんと比べて頭悪いしグズだから人一倍がんばらないと～

お前は、何をやってもダメだから、将来、社会に適応できなくて野垂れ死ぬのが心配～

お前は、できないクセに漫画なんか読んでんじゃないよ！勉強しろ！とか～。

お前みたいなグズは誰も雇ってくれないよ！雇われてもすぐ首になるよ！とか

そうでしたか。いろいろ思い出されたのですね。そしてコンサルティングは続く。

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　その頑張りは、通用してますか。すどうゆうじ

ＡＣの回復に最適！感じるだけで自由になれる幸せの１２ステップ！

にほんブログ村

にほんブログ村

あなたを困らせる遺伝子をスイッチオフ! ―脳の電気発射を止める魔法の言葉― 1,620円 Amazon

「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法 1,512円 Amazon

気にしすぎ人間へ　クヨクヨすることが成長のもとになる 0円 Amazon

「敏感すぎる自分」を好きになれる本 1,404円 Amazon

敏感すぎて困っている自分の対処法 1,404円 Amazon