みなさん、今日はメンタルとスピリチュアルの差について書いてみます。
まずメンタルで回復していくってことは自分の心の傷、トラウマをケアして
自分を癒やして、気持ち、考え方、行動、結果を変えていくことを言います。
目標は自分を認めて、自分らしく生きる。ラクに生きることにあります。
自分らしく生きる先が何であれ、自分がそれで満たされれば、それでＯＫです。
よくインナーチャイルドワークとか言って、癒やしたりしますよね。
あれを１回や２回じゃなく、延々とやり続ける感じです。そして出て来た自分の傷を
癒やし回復して行くのです。ですからけっこうに深い部分まで行きますよ。
それもいきなり深くなんて行けませんから時間が掛かります。
上から丁寧に一枚一枚ケアして行くのです。メンタルの回復ってそんな感じです。
どうしても自分と向き合うことになります。痛い傷を見ることにもなります。
ですから向き合えない人も多いのですけどね。それに向き合えるタイミングもあります。
人間、何もなしに痛い経験なんてしたくないのです。もっと痛い経験をして、
それが続いて、ツラくて苦しくて、どうにもならなくてやっと向き合えるのです。
それがメンタル道。一歩一歩しか進めないのです。それに進むのは自分自身です。
僕らセラピストはガイドです。経験者として順路のアドバイスをします。
だけど歩くのは自分。登るのも自分なんです。カート
に乗ってなんて行けません。
メンタルに便利グッズはありません。一歩進めば一歩進むだけです。
そしてスピリチュアルにはいろいろあります。精神世界、エネルギーワーク
意識の書き換え、ＤＮＡの立ち上げ、引き寄せの法則、宗教、などなどです。
だけど、どれもその与えられた枠、アイテムを使って癒やすことになります。
自分と向かい合うと言うよりは、癒やすためのバイブル、アイテム、エネルギーなのです。
アイテムを使って気づくのもＯＫです。だけどアイテムを使って治すとか解決するとは
思わないでくださいよ。あくまでも気づくためのアイテムでしかないのですからね。
何も気づかずに、アイテムの効果だけを頼っても根本が解決されません。
ですからどの道、自分の苦しさの原因、問題の原因に気づく必要があるのです。
どうして気づかないといけないのかって？だって気づかないとしたら、また延々と
同じことを繰り返しますよ。そしてまた新たなアイテムが必要になりますよ。
すべての答えは自分の中です。その苦しさの原因も、問題の原因も自分の中にあり
そこを見てあげないと終わらないのです。その終わらない意味は、気づけ
自分の中を見ろってことです。回復の方法は何でも構いません。
メンタルであろうとスピリチュアルであろうと自分に気づき、自分の中にある答えを
受け取ればいいだけです。他人がああ言った。こういった。なんて
他人に振り回されるのは、もう終わりにしましょう。
その他人を頼るのは自分に自信がないから。そして自分の責任を回避し
自分を責めないようにして自分を守るためです。いいですか。
自分のメンタル（無意識）は、自分を責めたりしませんよ。
ですから自分のメンタル（無意識）を信じてあげてください。
スピリチュアルジプシーの方、セミナージプシーの方、エネルギージプシーの方
一度お越しください。アイテムは置いておいて自分と向かい合いましょ。
ガッツリお手伝いいたしますよ。今日はメンタルとスピリチュアルのお話でした。
ごきげんよう
すどうゆうじ
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