みなさん、今日は、生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。
今日は、他人と自分を比較してしまって、自分にダメ出ししてしまったり
他人の幸せを喜べなっかたりと、葛藤だらけになってしまう人生の根本のお話です。
もともと人間は、他人となんて比べていません。
自分が普通～
、自分が標準～ なんにも気にならないのです。
だけど集団行動を始めるようになると比べられてしまうのです。
○○ちゃんは、偉いわね～。○○は、良い子ね～。○○はすごいわね～。と
そして小学校へ行けば、テストの点数で比べられ、成績で比べられ
受験で比べられ、その他にも兄弟姉妹、従妹と比べられ、
それがなければ近所の子と比べられ、何でかんでも比べられてしまうのです。
それは自分にとっては、嫌なことなのですが、ずっとそのようにされてしまうと
他人を見る基準が、比べて優劣をつける思考になってしまうのです。
テストの点数で比べ、成績で比べ、恋人を比べ、昇進を比べ、
海外旅行に行く行かないで比べ、結婚で比べ、結婚相手で比べ、出産で比べ、
子供の数で比べ、育ち方で比べ、育児で比べ、子供の進路で比べ、就職先で比べ、
子供の結婚相手で比べ、孫の数で比べ、孫の出来で比べるのです。
どうでしょう。こんな比べてばかりの人生。どこにも平和や安心なんてないですよね。
一番怖いのは、比べられて苦しんだ自分が比べる側になってしまうことです。
そして今度は、子供を比べる対象にして、この連鎖が続いて行くのです。ヒェ～
友達の昇進を喜べない自分。友達の結婚を喜べない自分。
自分が惨め。相手が憎らしい。だから笑えない。そして疎遠になっていく。
そんな比べることの連鎖って、どうでしょうか。この連鎖を断ち切るのは自分です。
続いてきた連鎖でも断ち切るのは、今、気づいた自分です。
自分は、自分のままでいい。相手も相手のままでいい。
比べるのは、自分の代で止めましょう。ストップ・ザ・アディクション。連鎖を止めよう！
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 止められるのは気づいたあなただけです。
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