みなさん、今日は、生きづらい人、アダルトチルドレン回復の極意です。
これは日々セッションをやっていて感じていることです。
アダルトチルドレンの人は、愛がない世界で生き残るためにメルヘンの世界にいます。
詳しく言ってしまうと、現実は、認められない、愛されない、愛がない、愛を感じられない
そのような状態なのに、自分の中で、いつか愛されるメルヘンワールドをつくって
その世界で生きてしまうのです。現実は、認めてくれない否定する親がいるだけ。
愛されもしないし、愛も感じないし、ストレスの処理係にされるだけ。
だけどそれだと苦しくて生きて行けないので、愛されるメルヘンワールドをつくるのです。
それだけなら問題がないように思えますが、これが大問題になっているのです。
いつか愛される、いつか認められる、いつかわかってもらえると思っているから
そのような感情が認められるまで現実を見ることができないのです。
そして現実を見ないまま、認めてもらえない、愛してもらえない、わかってもらえない
そのことに怒りを溜めてしまうのです。そしていろいろな症状に発展していたりします。
ヒステリー（解離性障害、転換性障害、身体表現性障害など。）
うつ病（怒りの帯電と側頭葉の過活動、そこからのやる気の低下、疲れ、ダルさなど。）
パニック障害（怒りの帯電、側頭葉の過活動からの震え、過呼吸、トラウマからのフラバ）
恐怖症（偏桃体の過活動、偏桃体の増大、過敏症、そして恐怖に食いつき現実を見ない）
まだ、これらの怒りを認識できているのであれば、そこから方向も見えて来ますよね。
だけど、それらの感情を見るってことは現実を見るってことです。
ここをメルヘンが邪魔をしてくるのです。現実を見るとつらいのでメルヘンの世界に
入ってしまうのです。だってそのようにして生き残って来たのですからね。
アダルトチルドレンの人でも、そのような人は、症状を絶対に手離しません。
なぜか。だっていつかわかってもらえて愛されると思っているんだもん。
逆に、いつかわかってもらえて、認められて、愛される。だからそれまで
症状は手離さないと思っているんだもん。そして自分が症状を手離してしまったら
もう終わり、メルヘンから覚めて、愛されなくなってしまうと思っているんだもん。
でもね。それすらも幻想のうえに成り立っている幻想なのですよ。
だから現実に対応が出来ないのですよ。それに外からは見えない世界。
自分の世界。自分のメルヘンワールドなのですからね。
それに気づくのも自分です。そしてそれを手離すのも自分なのです。
僕らセラピストは、その幻想を崩し、手離すことにサポートするだけです。
いつか愛されるメルヘンから覚めましょう。愛は、そこにはありません。
愛は、外ではなく自分の中にありますよ。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分を信じメルヘンから覚めよう！すどうゆうじ
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