みなさん、今日もアダルトチルドレンのお話。生きづらい人のお話です。
僕は、いろいろな生きづらさの人のコンサルティングをしています。
それは人間関係の問題から、困った症状がある人、それに恐怖症や摂食障害
それにニートや引きこもりが悩みの人達も多いのですね。
そんな中、今日はその共通している部分にフォーカスしてみましょう。
まず、タイトルのように、知らないことは出来ないのです。
例えばコミュニケーション。もしも自分が一人っ子で、親に言われたことを聞く。
そのようなコミュニケーションが当たり前で育ってしまったとしたら、
そこには服従のコミュニケーションソフトが出来上がってしまうのです。
そのソフトが入ってしまっている限り、コミュニケーションは「服従」になります。
それに、それ以外の選択肢がないのですから、服従することで行動し安心してしまうのです。
主婦の人の問題で多いのは、お仕置きソフト（いじめソフト、虐待ソフトなど）で
困っている問題に出くわします。自分は子供を叩きたくない。でも咄嗟に叩いてしまう。
子供が泣いているのを見ると罵倒してしまう。お仕置きをしたくなる。
怒って黙らせてしまう。叩いてしまう。それが止まらな～い。そんな悩みも多いのです。
みなさん反省し、もうやらないと決意するのですが、でも繰り返してしまいます。
だけどね、反省なんてしなくてＯＫなんです。だって自分にはそのようなソフトが入っているんだもん。
反省し、出来ない決意をするよりは、自分に入っているソフトに気づきましょう。
自分にインストールされたソフトを知ったうえで、自分のほしいソフトを選びましょう。
良い子のソフトは、どうなのか？自分らしいのか？今、選ぶならそのソフトを選びますか？
言ってはいけない沈黙のソフトは、どうですか？今のあなたなら、そのソフトを選びますか？
服従のソフトは、どうなのでしょうか？そのソフトをどうしたいのですか？
世の中には、いろいろなソフトがあります。
であれば、自分に合った自分らしいソフトをインストールしましょうね。
古いソフトは、アンインストール、消去。そのうえで自分はどうしたいのか？
ソフトなしで生きるもよし。自分に合うソフトを再インストールするもよし。
自分がしたい生き方をしてみましょう。それが本当の自分の人生です。
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