みなさん、今日は、アダルトチルドレンの人に多い、自分にはできない～って言う
メンタルブロック、できない呪縛のお話です。
なぜか物事を考える時に、自動で自分にはできな～い
となってしまって
物事が自分の思う方向に進まなくなってしまう人も多いでしょうかね。
今回は、それが自分の本当にしたいことか？なんて深い部分はおいておきます。
まず、その自分が何かをしようとした時に、「自分にはできない！」と
勝手に出て来てしまう、この自動思考の原因を考えましょう。
自分には能力がないから～ 違いますよ～。まだやってもいないでしょ～。
自分はいつもできないから～ 違いますよ～。その前から出来ないと思って諦めているでしょ～。
自分には、自信がないから～ そうですね～。自信がないですよね～。
ではその自信がないのは、いつからなのですか～？
物心ついた頃からいつも自信がなかったし～生まれつきの性格だと思います～
では、生まれた頃から自信がなかったと覚えているのですか～？
いえ。生まれた頃のことなんて覚えていませんよ。でもずっと昔からですよ～。
そうですか～では、生まれた時からかどうかは、わからないのですね～？
はい。でも昔からだと思いますよ。幼稚園の時だってもう不安だったし～。
そうですか。では、どうして不安だったのか思い出してみてください。
う～ん。やっぱり周りの子より出来なかったからかな～。
では、どうして周りの子と比べたのでしょうね。あなたが比べるのが好きだったの？
いえ～私は、比べるのは好きじゃないですよ。ましては比べられるのは大嫌いです
！
お～いいですね～。今、怒りの感情が出ましたね～。
では、どうしてそんなに比べられるのが大嫌いなのでしょう？
控え目で自信のないあなたが「大嫌い！」なんて「大」をつけてまで表現していますよね～。
そりゃ～比べられてダメ出しばかりされてきたからでしょ！
お～っと、さっきまでと違い怒りモードになってきましたね～。
いい感じですね～。それですよ。それそれ！それが眠っている感情でしょ！
でも、文句を言ったって１０倍になって返って来るし～！
ありゃ～。またその自信がないモードになってしまいましたね。
しかも１０倍返しを怖れて、自分の中の怒りを押し込めているとこまでは来ましたよね。
そうなんですか～自分。でも誰だって１０倍返しは嫌でしょ！
そうですか。それは、そうですね。では、まずは誰が１０倍返しをするのか教えてもらえますか？
エ～ッそ、そ、それは～
見ないとダメですか～！見たくな～い
！
了解しました。でしたら、その１０倍返しが怖い感情からケアしましょうかね。
そしてコンサルティングは、続く。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス ネガティブなことには理由がある。すどうゆうじ
自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。
完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。
機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。
新発売！アダルトチルドレンの根本から解消するアダルトチルドレン回復マニュアル完全版
自分の生きづらさの原因がわからない人、アダルトチルドレンのカテゴリーには興味を持てない人。
自分の運が悪いと思っている人、他人が悪いせいで自分が苦しいと思われる人にはこのマニュアル。
生きづらさ解消！感じるだけで幸せになれる１２ステップ（アダルトチルドレン対応）
自分が発達障害かと思われる人、実際に発達障害と診断されてしまって困っている人
体調などもすぐれない人は、このマニュアルをお使いください。内容に食事制限があります。
アスペルガーＡＤＨＤ発達障害改善マニュアル（ＡＳＤ自閉症スペクトラム障害対応）
自分の生きづらさの原因がわからない人、人との違和感を感じている人、この世の中にあまり
興味を持てない人、自分の感性が他人と異なっている人、直感や六感が鋭い人はこのマニュアル。
インディゴチルドレンのための地球適応マニュアル（ＨＳＰハイリーセンシティブパーソン対応）
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
支配されちゃう人たち 親や上司の否定的な暗示から解放される超簡単テクニック/青山ライフ出版
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
- 無意識さんの力で無敵に生きる ―思い込みを捨て、自由自在の人生を手に入れる方法―/青山ライフ出版
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
- 敏感すぎて困っている自分の対処法/きこ書房
- ￥1,404
- Amazon.co.jp
【DVD】「孤独」を消す最強メソッド (<DVD＞) 3,024円Amazon
「お金の不安」からいますぐ抜け出す方法 1,404円Amazon
「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書) 842円Amazon
「断れなくて損している」を簡単になくせる本 1,404円Amazon
スルースキル - “あえて鈍感”になって人生をラクにする方法 - 1,404円Amazon
親切をして裏切られてしまう人、損な役ばかりになってしまう人は、下記ＤＶＤがお勧めです。
【DVD】不安を一瞬で消し去る最強メソッド (<DVD＞) 3,024円Amazon自分の能力が発揮できないでお悩みの人、脳のネットワークを知りたい人は下記が勧めです。
【DVD】人間関係の悩みから解放!他人に振り回されずにリミットレスに生きる! (<DVD＞) 4,104円Amazon
消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法 1,512円Amazon
生きづらさ、アダルトチルドレン、機能不全家族、依存症、共依存、トラウマ、心の傷、虐待、摂食障害、過食嘔吐、パニック障害、強迫性障害、うつ病、対人恐怖、人間関係の悩み、インナーチャイルド、ＨＳＰ、ハイリーセンシティブパーソン、アダルトチルドレン回復、アダルトチルドレンの回復、アダルトチルドレンカウンセリング東京