みなさん、ご無沙汰しておりました。すどうゆうじです。
今日は、アダルトチルドレンの人の「他人との距離」、心の距離感について書いてみます。
アダルトチルドレンの人は、人の中にいても孤立してしまいます。
みんなは、本音を話し、笑って会話をしているのですが、自分はできません。
自分は、当たり障りない表面的なことしか言えないのです。
ですから、孤立してしまうのです。孤独で孤立なら、わかりますが
人の中にいて孤立してしまうというような事態になってしまうのです。
それって何なんでしょう？もちろん自分が悪いとかではないですよ。
生まれ持っての自分の性格とかでもありませんからね。そう理由付けしないでくださいよ。
そう決めてしまえば、そのようになってしまいますのでね。
そして、その理由こそが、心の壁なのです。見えないけれど、心に壁があるのです。
だから自分は、本当のことが言えない、本音を言えずに周りに合わしてしまうのです。
本音を言えば、本音が返って来るからです。だけど自分は壁があるから答えられない。
そのような苦しい状態になっているからコミュニケーションが上手くいかないのです。
周りに合わせてコミュニケーションが上手くいっているようでも、心には響きません。
空虚な上辺だけの良い子を演じさせられてしまうのです。
心の中に壁をつくったことが悪いとか、そのようなこともありませんからね。
理由があり、壁をつくるしかなかったのです。壁は、もちろん自分を守るためです。
じゃあ、どうして壁をつくったのでしょう。
その答えは、その壁がなかったら、どうなっちゃったの？ってことです。
否定される～
傷つく～
自分を守れない～
！
そうです。壁がなければ、傷ついてボロボロになってしまうからです～ショック～
って、ことは、自分は傷つけられてきたの
？
それ見たくない～
おっと！では、そんまま壁をつくったまま生きて行きますか～？
その壁は、周りの友達用につくった訳ではありませんよね。
ですから、その心の壁は、お門違いなのですよ～。
愛されているはずが、傷つけられていた。それは見たくないですよね。
でも、これから先も見ないで行きますか？その壁も、持ち続けますか？
どちらを選んでもＯＫ！それでも、あなたは愛されている。それが大いなる愛です。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス 自分の中の心の壁に気づこう！すどうゆうじ
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