みなさん、今日は、アファメーションが有効か否かについてのお話です。
アファメーションとは、肯定的な断言、自分自身の宣言などです。
例えば、「私は、毎日よくなります。」、「私は、私を許します。」、「私は母を許します。」
「私は、感謝しています。」、「私は、幸せです。感謝します。」
自己啓発系だと、「自分は出来る！ありがとう！」、「私は生きたい人生を生きています。」
など、いろいろなバージョンで使われていますね。
これって潜在意識に擦り込む、自己暗示、暗示療法から来ているのですが
問題は、使えるのかどうか。効果があるのかどうかですよね。
教えている側は、最初は本当にそう思えなくてもＯＫ！やっているうちに思えるようになる、
な～んて言っちゃっていますが、本当はそうなれるのかどうかなんてわからないのです。
だってその人のメンタルを無視して、アファメーションを押付けていますよね。
ですから、その人に合ったアファメーションであれば効果が出ることもあるのです。
だけど、わかっていないでアファメーションだけやっても無意味です。
例えば、「私は、毎日よくなります。」はＮＧです。だってその前提は、良くない＝悪いと
なっているからです。残念！次に、「私は、私を許します。」、「私は母を許します。」などは
本当に許せるか否かです。自分のメンタルに怒りや憎しみがあり、それを誤魔化すために
アファメーションをしても、それは只の誤魔化しです。効果がないどころか
擦り込みと、メンタルが逆方向に働き、精神のバランスを崩します。ですから残念！
次に、「私は、感謝しています。」、「私は、幸せです。感謝します。」、これらも同じです。
メンタルが感謝なんて出来ない状態で、感謝を押付けコントロールしようとすると
思うようにならないことに怒りの感情が出て来ます。その怒りは、
やはり誤魔化してしまおうとした自分の中の怒りなのです。
ですから、この怒りを無視して感謝も何もないのです。誤魔化せません。残念！
最後は、自己啓発系の「自分は出来る！ありがとう！」、「私は生きたい人生を生きています。」
これらは、大酔っ払いです。本当にそう思ってしまったとしたら酔っ払ったキモい人です。
そう思えていないから、そんなアファメーションのキーワードに食い付いているんでしょ。
何かのテクニックを自分に被せて、自分を誤魔化さないでください。
そんなアファメーションではなく、本当の自分は、出来ます。感謝も出来ます。許せます。
だけど、その答えは他人のテクニックの中ではなく、自分の中にあるのです。
アダルトチルドレンｂｅアンビシャス アファメーションで逃げてもムダです。すどうゆうじ
自分がアダルトチルドレンで生きづらいと思われる人は、このマニュアルをお試しください。
完全版ですから、アダルトチルドレンの原因からルーツ、解決法まですべてが書かれています。
機能不全家族で育ってしまったと意識できている人のための自分で出来る回復マニュアルです。
新発売！アダルトチルドレンの根本から解消するアダルトチルドレン回復マニュアル完全版
自分の生きづらさの原因がわからない人、アダルトチルドレンのカテゴリーには興味を持てない人。
自分の運が悪いと思っている人、他人が悪いせいで自分が苦しいと思われる人にはこのマニュアル。
生きづらさ解消！感じるだけで幸せになれる１２ステップ（アダルトチルドレン対応）
自分が発達障害かと思われる人、実際に発達障害と診断されてしまって困っている人
体調などもすぐれない人は、このマニュアルをお使いください。内容に食事制限があります。
アスペルガーＡＤＨＤ発達障害改善マニュアル（ＡＳＤ自閉症スペクトラム障害対応）
自分の生きづらさの原因がわからない人、人との違和感を感じている人、この世の中にあまり
興味を持てない人、自分の感性が他人と異なっている人、直感や六感が鋭い人はこのマニュアル。
インディゴチルドレンのための地球適応マニュアル（ＨＳＰハイリーセンシティブパーソン対応）
カウンセリングランキング
|
【DVD】「孤独」を消す最強メソッド (<DVD＞)
3,024円
Amazon
|
|
「お金の不安」からいますぐ抜け出す方法
1,404円
Amazon
|
|
「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書)
842円
Amazon
|
|
「断れなくて損している」を簡単になくせる本
1,404円
Amazon
|
|
スルースキル - “あえて鈍感”になって人生をラクにする方法 -
1,404円
Amazon
|
親切をして裏切られてしまう人、損な役ばかりになってしまう人は、下記ＤＶＤがお勧めです。
|
【DVD】不安を一瞬で消し去る最強メソッド (<DVD＞)
3,024円
Amazon
|
自分の能力が発揮できないでお悩みの人、脳のネットワークを知りたい人は下記が勧めです。
|
【DVD】人間関係の悩みから解放!他人に振り回されずにリミットレスに生きる! (<DVD＞)
4,104円
Amazon
|
|
消したくても消せない嫉妬・劣等感を一瞬で消す方法
1,512円
Amazon
|
生きづらさ、アダルトチルドレン、機能不全家族、依存症、共依存、トラウマ、心の傷、虐待、摂食障害、過食嘔吐、パニック障害、強迫性障害、うつ病、対人恐怖、人間関係の悩み、インナーチャイルド、ＨＳＰ、ハイリーセンシティブパーソン、アダルトチルドレン回復、アダルトチルドレンの回復、アダルトチルドレンカウンセリング東京