アダルトチルドレン！相手に気を使ってもうまく行かないＡＣコミュニケーションのお話。

みなさん、今日もアダルトチルドレン、生きづらい人のお話です。

アダルトチルドレンの人は、自分よりも他人にピントが合ってしまいます。

ですから相手の感情を察して、自分の感情を抑え込んでしまっているのですね。

これは思考で考えてみると、相手を気遣い尊重している良い行為に思えますよね。

ですから思考上は、そのような行為、行いが最善策と判断されてしまうのです。

だけど、だけど～それは思考でしかありません。頭の中の知識での予測でしかないのです。

さて、じゃあ、現実は、どのように動いて行くでしょうかね。

実は、実は、相手は不機嫌になります。ヒェ～

こんなに気を使って頑張っているのに～。

はい。思考的には、そのような理屈になってしまいますよね。

でもメンタル的には、それと逆に伝わってしまうのです。

じゃあ、メンタル的には、どう伝わっているのですか～？？

はい。メンタル的と言うか、無意識に伝わっている内容は、

「お前は信用できないから、私の感情は出したくない！」、それでいて、

「私は、お前に合わせてやっている。だから喜べ！感謝しろ！評価しろ！お礼を言え！」

そのようなけっこう相手をバカにした怠慢なモードで伝わってしまうのですね。

エッそんなこと思ってないし～。

では、相手の不機嫌な態度も肯定し、受け取れますか～？

だって、それはないでしょ～　私は精一杯やっているんだし～！

じゃあ、やっぱりコントロールたいんじゃないの～。

コントロールして自分が安心し、満足したいんじゃないの～。

そ、そ、そ、そんな～私は、そんな傲慢じゃありませんよ～！

じゃあ、相手があなたの気遣いが、わからず、喜ばず、お礼を言わなくていい？

エ～ッそれじゃ意味ないじゃん。踏んだり蹴ったりじゃん！不公平じゃん！

はい。そのやり方では、踏んだり蹴ったりです。不公平です。

エ～ッそんなにハッキリ言っちゃいます～。

はい。言っちゃいます～。だって他に誰か言ってくれますか？

そうですか～　では、私は一生懸命にやって来たのに、どうしたらいいのですか～？

はい。その一生懸命を、自分の感情に向けることから始めましょうか。

エ～ッでも、他人の感情を察しないと、なんか怖くてダメです～！

であれば、その恐怖の感情から何とかしましょうかね。

よろしくお願い致します。そしてコンサルティングは続く。

アダルトチルドレンｂｅアンビシャス　すどうゆうじ

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