自分は何を食べたいの？その食べ物を自分に与える自己価値観は？何を選ぶのか？今の人生も選んでいる！

みなさん、今日は、僕のお昼ご飯をご紹介しながら自己価値観のお話をします。

まずは、本日のすどう定食を見てみましょう。（先日の食事です。）

無農薬無肥料アイガモ農法の玄米とふじた味噌（千都味噌） （次回は１０月頃注文予定）

なめこの味噌汁、それに手前左から、ホッキ貝サラダ、イカの黄金漬け、

奥は切干し大根サラダ、右の手前から、ハマグリの甘露煮、鮭の麹漬け、

右奥、紅鮭の筋子、根昆布のしその実和え

右奥は、ジャコとくるみの佃煮、それにミカンです。

我ながら完璧なランチが完成いたしました～。これがまた美味い～！

ダイエット中なので食べ過ぎ注意です（笑）。

さて、モチベーションと自己価値観アップのために、さらには外食シリーズです。

はい。これは夜ご飯。パワーアップシリーズの帰りの夕食です。

池袋東武のみさき亭の黒鮪トロいくら丼です。

そしてこれは東武のお寿司屋さんで頼みました～。

これは池袋西武のお寿司屋さんです～。

続いて、パルコのお寿司屋さんです～。

なんかお寿司ばっかり食べてないかって～（笑）。

はい。この間に、いつもの回転ずしを食べてもいるのです。

どうも一人で外食になると、お寿司を食べてしまうのですね～。

人と一緒の時は、イタ飯、中華、焼肉なども行ったりしますよ～。

さて、話を戻しましょうか。自分の食べ物は、自分で選んでいます。

そこにはどんな自分と思っているのか自己価値観が反映されています。

僕が、自分を見ないで、お昼はマック、面倒だからカップラーメンでいいや～！

そんなことで最高のセッションができるでしょうか？

ア～お昼のカップラーメンは最高～！次の方どうぞ～！で満足行きますか？

どんな自分でいたいのか？そこが自己価値観です。

こんな自分には、こんな感じで、、、と自分を見ないで無視すれば結果そうなります。

自分を大切にして、自分の価値を認めることで、周りの人も認めてくれるのです。

自分にやさしくすることで、周りの人も、やさしくしてくれるのです。

周りの人をコントロールをすることは、不可能です。

自分に与えたものしか返って来ません。自分が選んだものしか自分に来ません。

自分は、どうなりたいの？それを妥協なく与えてあげてください。

あなたが生まれて来た意味は、自分で決めましょう。

あなたの人生は、今、この瞬間に、あなたが決めることができます。すどうゆうじ

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それで気づけることもありますよ。本当の自分を感じられるようになっています。

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