アダルトチルドレンのあるある！アダルトチルドレンはオナラが出ない？それは慢性緊張状態だから！

みなさん、今日はアダルトチルドレン系のあるあるのお話です。

タイトルのように、「アダルトチルドレンはオナラが出ない！」

それって本当？私は、オナラが出るからアダルトチルドレンではないのか～？な～んて。

まぁ、すべてがオナラで判断できる訳ではないのですけどね。

例えば他には、クシャミが小さいとか、ゲップをしないとか、あくびをするのが控えめとか。

何を言いたいのかというと、常に他人を気にしているので、慢性緊張状態ってことなんです。

逆に、自分がそのような状態なのですから、他人がデッカイ声でクシャミをしたとします。

ハックショ～ン！すると自分の中では想定外！ビックリしてしまうのです。

そしてそのビックリは、ビックリさせた他人に対し、怒りとして向くのです。

でも、その大声でクシャミした本人に対して怒れませんよね。

それでまた怒りが溜まってしまい、緊張は高まってしまうのです。

世の中、想定外なことが起こるから怖～い！と思った方は、恐怖で緊張します。

私は、オナラが出る～と思った方、その場合は他人を気にし過ぎて

逆に絶対的にオナラはしない！って緊張してしまっている場合がありますよ。

ですから少しのオナラが気になってしまって

私は、オナラが出て困る～と思っている場合もあります。

だからってオナラをすることを推奨している訳でもありませんよ。

でも人間オナラは出ますよ。オナラをしない人も体から出ていますよ。あるものはあるのです。

それからアダルトチルドレンの人は、肩に力が入ってしまっている場合が多いです。

肩こり要注意ですね。肩こりから頭痛、怒りを隠してまた頭痛。

そしてバファリン、それで慢性化して頭痛もち。そんなパターンは多いのです。

そんな緊張状態で、何十年も健康に生きて行けそうですか。

リラックスしましょう。自分の緊張している原因を見てみましょう。

どうして緊張してしまっているのか。何が許されて、何が許されないのか。

それは、あなたの中にだけある入れられたルールなのですよ。

本当は、そんなルールはいらないのです。

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