アダルトチルドレン!アダルトチルドレンは一人で頑張っている!それはそれ以外の方法を知らないから! | 心に聴いて悩みを100%改善しているセラピストのブログ

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みなさん、今日は、アダルトチルドレン系のお話。生きづらい人のお話です。


タイトルのように、アダルトチルドレンの人は、いつでも一人で頑張っています。


なぜ、頑張っているのか?それは苦しい現状を変えたかったりするからです。


でもキツイ話、いくら頑張ってもラクになんてなれないのです。


それは、いつも一人で頑張ってしまっているからです。


頑張っているのは、良いこと!頑張れば報われる!報われないのは自分の頑張りが足りない!


は~い。もうそこで一般的な健康な人とは、違ってしまっているのです。


そのストイックさ、要りません。NGです!残念!


まずは、自分が頑張りたいのかどうか感じてみましょう!


頑張りたいから頑張っているに決まってんじゃないのよむっ!だって変わりたいんのだからむっ


お~っと、また来ましたね~(誰だ。笑)。そりゃそうでしょうけど。


僕が言っているのは、そのような意味ではないのですね。


あなたは、何かを得ようとしている。この場合は自分を変えることです。


ってことは、自分を否定し、ダメ出ししているってことなのです。


僕がお伝えしたいのは、そのダメ出しって自分のですか~?ってことなのです。


それに、そんなに頑張っていると、頑張っていない人にムカついてしまいますよ。


そして努力しない人間は、怠慢だ!話す価値もない!とジャッジしてしてしまって


孤立してしまいますよ。そして更に意地になって、グルグルと強化されてしまいますよ。


孤立して、他人をジャッジし、見下して、仲間もいないで、変わるもクソもないのです。


どんなに頑張っても変れません。グルグルの中で苦しみイヤになってしまいますよ。


もう、そんなグルグルの頑張りは、やめましょう!実は、それは只の自虐です。


ですから、ここで感じてください。あなたは頑張っていないユル~イ人に怒っている。


それはなぜ、怒っているのか?その答えは、本当は、自分もユル~ク生きたいのでしょ!


ただそれが許されない環境に育った。それだけです。


変ろうとする努力。それは、その環境で育った思考パターンと、その思考で考えた行為!


その今、あなたがしている努力、頑張りなのではないでしょうか。


伝わりますかね。あなたは頑張らないでも許される人間なのですよ。


ですから頑張ることも不要だったのです。自分の中から出て来た頑張りたいことだけ


頑張ってくださいね。言葉じゃ伝わりにくいかな~。それでも書きました。


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