対人恐怖！対人緊張！人が怖い！なぜ怖い？良い人に思われないと！ってことは実は何を感じているのか？

みなさん、今日は、対人恐怖、対人緊張のお話です。

実は、対人恐怖や対人緊張ってすごく多い相談なのですね。

そしてその場合も、その対人恐怖や対人緊張の原因を探して行く訳です。

カウンセリングと違うのは、聞くだけではなく、その原因を探し出してケアすることです。

さてさて、この対人恐怖、多くの場合に、ご本人は、人が怖いと思っていたりします。

でも、ずっとお話を聞いて行くと、人にどう思われるのかが怖い、

失敗してしまうのが怖い、変に思われるのが怖い、認めてもらえないのが怖いなどの

自分が他人から、どう思われるのか恐怖だったりするのです。

ってことは、その前提に何か呪縛が入ってしまっていますよね。

良い子でなければ！ちゃんとできなければ！きちんとできなければ！優秀でなければ！

完璧でなければ！人に認められなければ！などなどの呪縛シリーズです。またか～

そして、いつものように言ってしまいますよ。

この呪縛、自分が生まれた時からあったでしょうかね

答えは、ＮＯです。誰かの、何かで、自分にそう思わせてしまった何かがあったのです。

ではでは、もっと深く入って行きますよ～。

さて、この呪縛シリーズ、○○できないと、どうなってしまうのでしょうか

はい。答えは、愛されないのです。○○できなければ愛されない

そんな呪縛なのです。じゃあ、○○できれば愛されるのか

答えは、またまたＮＯですだってそれって条件付きの愛ですよね。

それに、それって本当に愛だと思いますか～

ここで、真剣に自分の感情を感じてみましょうよ。そのような条件付きの愛に振り回され

安心を得られない、そんな状態に、何を感じていますか

そんなこと言ったら、その愛がもらえなくなる～なんて、そっちを見ないでくださいね。

そんなものは、幻想です。そちらではなく、自分を感じてください。

実は、そのままで認めてもらえないことに怒っていませんか

実は、そのままの自分で愛されないことに本当は怒っていませんか

でも、それを見たくなくて、対人恐怖、対人緊張していませんか

今日は、対人恐怖、対人緊張と呪縛のお話でした。ごきげんようすどうゆうじ

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