対人恐怖!対人緊張!人が怖い!なぜ怖い?良い人に思われないと!ってことは実は何を感じているのか? | 心に聴いて悩みを100%改善しているセラピストのブログ

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みなさん、今日は、対人恐怖、対人緊張のお話です。


実は、対人恐怖や対人緊張ってすごく多い相談なのですね。


そしてその場合も、その対人恐怖や対人緊張の原因を探して行く訳です。


カウンセリングと違うのは、聞くだけではなく、その原因を探し出してケアすることです。


さてさて、この対人恐怖、多くの場合に、ご本人は、人が怖い叫びあせると思っていたりします。


でも、ずっとお話を聞いて行くと、人にどう思われるのかが怖い叫び


失敗してしまうのが怖い叫び、変に思われるのが怖い叫び、認めてもらえないのが怖い叫びなどの


自分が他人から、どう思われるのか恐怖叫び!!だったりするのです。


ってことは、その前提に何か呪縛が入ってしまっていますよね。


良い子でなければ!ちゃんとできなければ!きちんとできなければ!優秀でなければ!


完璧でなければ!人に認められなければ!などなどの呪縛シリーズです。またか~叫びあせる


そして、いつものように言ってしまいますよ。


この呪縛、自分が生まれた時からあったでしょうかねはてなマーク


答えは、NOです。誰かの、何かで、自分にそう思わせてしまった何かがあったのです。


ではでは、もっと深く入って行きますよ~。


さて、この呪縛シリーズ叫び、○○できないと、どうなってしまうのでしょうかはてなマーク


はい。答えは、愛されないのです叫びあせる。○○できなければ愛されないビックリマーク


そんな呪縛叫びなのです。じゃあ、○○できれば愛されるのかはてなマーク


答えは、またまたNOです叫びあせるビックリマークだってそれって条件付きの愛ですよね。


それに、それって本当に愛だと思いますか~はてなマーク


ここで、真剣に自分の感情を感じてみましょうよ。そのような条件付きの愛に振り回され


安心を得られない、そんな状態に、何を感じていますかはてなマーク


そんなこと言ったら、その愛がもらえなくなる~ガーンあせるなんて、そっちを見ないでくださいね。


そんなものは、幻想ナゾの人です。そちらではなく、自分を感じてください。


実は、そのままで認めてもらえないことに怒っていませんかはてなマーク


実は、そのままの自分で愛されないことに本当は怒っていませんかはてなマーク


でも、それを見たくなくて、対人恐怖、対人緊張していませんかはてなマーク


今日は、対人恐怖、対人緊張と呪縛のお話でした。ごきげんよう音譜すどうゆうじ男の子


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