ビリーズブートキャンプ４日目

今日（私の頭の中ではまだ１５日なのだ）は不測の事態が発生！

急に両親がうちにやってきた（汗）

風呂が壊れたらしく風呂を借りに突然ピンポーン♪

ゲゲゲ・・・

というわけで突然の両親の訪問＆両親が帰った後の

今日は遅いし、もうやめとくか！という怠けゴコロが芽生えて

テレビ見ながらウダウダしてたのもある。

で、NHKの討論番組見ちゃったんだけどね。

で、なんと夜の１１時４５分からキャンプに入隊！

階下の住民の迷惑にならぬよう、静かに動くのに必死

意識向ける方向がすでにDVDの主旨とはズレてるな。

床が滑りやすいのでヨガマットをひいてレッツトライ！

４日目は昨日と同じメニューをこなす。

今日は昨日の動きでキツかったヒップの横が軽く筋肉痛。

やっぱり今日も辛かった。

昨日できた所は軽めにやり、ヘタリが来て出来なかった所を

今日はちょっと真面目に取り組んでみた。

クーラーをかけながらも汗はダラダラ・・・

終了後、シャワーに直行、今に至るという感じです。

やっぱり、やっぱり、運動内容にしては

ストレッチが絶対的に不足しているのは否めない。

でも鍛える内容は充実。

しかも同じ動きが何度か出てくるけど、

うまく分散してあって、よく出来たプログラムだと思う。

「自分に甘く」手を抜いたけど、

やっぱり、朝はきっと筋肉痛なんだろーな・・・

次回は腹筋プログラムだー

ビリーズブートキャンプ３日目

昨日の休みをはさんで、今日は復活！

１・２日目用のメニューをしてから、少し反省をし

実行する前に３・４日用のメニューに一度目を通すことに・・・

ところがどっこいビリーの「眠いのか？寝てるのか？」

という挑発？に、まんまと乗ってしまい知らないうちにスヤスヤ・・・

目が覚めたら終わっていた・・・

しかし、今日こそ実行すべく、早いとこ夕飯を済ませ、いざ!!!

スクワット、腕立て伏せ満載でハードすぎるわい

手抜き主義だったのに、途中でムキになってる自分に気づく。

恐るべし、ビリーマジック！

今日も爆睡だろーな～

実は昨日休んだ時に気づいたのだが

２日しかやってなかったのに

脇腹にくびれがうっすらと・・・

こういうとまるで「回し者」だが、

やっぱり引き締めるには良い内容と見た。

ただね～、けっこう食べてるから下腹はまだポッコリ気味。

下腹に効きそうな腹筋のメニューになった時には

すでにダウン気味だったので、それも原因か？

しかし手を抜きまくっても充分に効果がある。

ビリーのセリフに苦笑しつつ（けっこうオモシロイよ）

７日目までやってみようと思う。

ダイハード4.0

盆休みを利用して、ダイハードを見た。

よく言われてることだけど、

シリーズものって大体だんだんつまらなくなる。

実はパート２までは好きで

パート３でちょっと飽きちゃったかな？と感じていた。

でも、これは単純に楽しかった。

今週はまだ、名古屋では公開してるんだよねー。

これはね、スクリーンで見たほうが楽しいかも。

もちろんテレビ画面でもそれなりに楽しめますが。

ここから、ちょっとネタばれです。

だから、これから見る人、DVDで見る人、戻って！！！

サイバーテロで国家保安機関を筆頭に占拠されはじめ、

マクレーン刑事はひょんなことから

その事件に巻き込まれていきます。

途中で戦闘機に攻撃されるシーンがあるけど

もう、「有り得ねー」の連続だったりします。

おぉ、生きてる（笑）

マクレーン刑事はトシとっても不死身でした。

くたびれてる感じが、あいかわらずグチりまくる感じが

自然で良かった。

どこまでも強いヒーロー（例えばスティーブン・セガールみたいな）って

カッコイイけど、ちょっと興ざめすることもあるし。

相変わらず「世界一、運の悪い男」ですが・・・

テロリストにそう言われてるシーンがあって笑えます。

ただ、高速道路でのカーチェイスに衝突は付き物だけど

あまりの多さにちょっと閉口（わたしだけだと思うけど）。

敵役で出てくるテロリストの男女は美男美女でした。

マギーＱという女優さんはスクリーンの中で

かなりクールでカッコ良かったです。

感情の起伏を表情にあまり出さない感じが

かえって冷酷さをうかがわせます。

アクションも決まっていて、

ブルース・ウィルスはコテンパンにやられてました。

少し前の「グータン」でゲストに出てましたね。

その時はそんなにキレイとも思わなかったけど。

長くなったけど、一言で言うと

「ツッコミ所、満載な、楽しい娯楽映画」です。