また戻った

体重:69.2kg
体脂肪率:17.8%

あーあ
また69kg台に戻っちゃったよ(-.-;)

まぁ昨日の数値が最軽量時だったんだろうけど(笑)

昨夜はブートキャンプの腹筋トレーニングを選択
ナマりきった腹筋には結構キツいと思えるレベル；；

夕飯は麻婆豆腐と魚の味噌焼きだった
ちょっと食べ過ぎた感もあるので、少し今日は自重

でも今夜は会社のメンツと麻雀大会なので、
雀荘で何か色々ツマんじゃいそうでこわいなー；；(笑)

勇者ヨシヒコと魔王の城

が面白い

ドラクエ風ＲＰＧにギャグ要素

大笑いはできないけど、ニヤッと唇のはじっこが上がるくらいの小笑い加減が、深夜ドラマとしてはちょうどいい感じ(笑)

他のみんなは見えるのに、勇者だけ神様が見えないところで毎回吹くのがオレ流です(笑)

第一関門通過

体重:68.9kg
体脂肪率:17.6%


とりあえず68kg台のハジッこに着地(笑)
ずいぶんかかったなー

増えるときはウナギ登りなのに、減らすのはホント難しいよ；；

ちなみに昨夜はブートキャンプの30分バージョンを選択。

夕飯食べて１時間くらいしか経ってなかったけど、
「ここで消化のことまで考えてたら絶対寝てしまう」(笑)
と考えて強行

途中で軽く気持ち悪くなっしたけど、
何とか終わらせられましたぞ(^O^)

今日もこの調子でやりたいとこだけどねー