ノルディックウォーキング

　午後からの利用者フォーラムの一つ、ノルディックウォーキング。２本のポールと足を交互に前に出しながら歩きます。まずは屋内で構え方、持ち方を練習。なかなか難しくて、ついポールと足が同時に前に出てしまうなかまも・・。

　しっかり練習したあとは、グループに分かれていよいよ外へ。車や歩行者に気をつけながらみんな楽しそうにウォーキングしています。潮騒公園まで歩いて行ってきました。