好きな人への気持ちは、大切にしようと思えました。
今日はゆっくり起床しました。
1月の食費の残りで、コーヒーを買いました❣️
美味しい。
お天気だったら、お散歩や走ったりしたかったのですが、雨なのでゆっくりします。
だめだ～！病院同行すると具合悪くなります。
自分の通院や買い物は平気なのに、この疲れはなんなのかな。
お医者さんや看護師さん、介護士さん、助手さん、凄い。
ちょっと落ち込みます…
仕事を休んで長いので、仕事してたらこんなだったっけ？と思うけど、ちょっと違う。
今日は私より７個位若い男の子が、お父さんらしき男性の車椅子を押していて、同士！と思いました。お互い頑張りましょうね。
ではー。
先月から狙っていたmediaのピンクのアイシャドー(935円)を買いました。
デパコスもタッチアップして貰いましたが、数色使いが使いこなせずに終わるかな…と思っての事です。
感触は◎です！
これから少し瞑想して、勉強します。
それでは。
今日は母の耳鼻科に付き添ったら、心因性のものと診断されて、私も少し落ち込みましたが、
診察後に2人でお茶をして仕切り直ししました。
タピオカのんだよ❣️
コーヒーも買いました。
色々考える事もありますが、本当に人生は航海と似てます。
私は同世代の訪看さんから、母と「共依存」と言われていて、今はそうかな？(疑問を込めて)と考え始めました。
親との関係って永遠の問題だと思います。
航海なら、舵をとりつつ、休んだり、進んだり、それでいい気がします。
訪看さんの特徴も分かり始めたり。
訪看さんと話して、仕事を継続する形で対策を練る話を進めたら、その日は頓服は飲まずに済みました。
仕事が不安定な病状(情動)に関係している、と医師から言われましたが、人間関係(外的要因)も関係しています。
なるべく住環境、健康管理(食事、運動、休養)を整えて、今後は人間関係にも、捉え方に気をつけたいと思います。
この人はこうだと言う押しつけはせず、人は幾つになっても脳は発達すると言うので、自他共に変化に期待したいと思います。
私は社会資源の活用をするようになり(宅食・家事支援・訪看)、より手厚いサポートにより再発予防に繋がっている気がします。
母に関しても、支える支援の輪を増やしたので、何とかやっていけるといいです。
それでは💪🧡
復職したら入院がゴールと訪看さんから言われて、不安が止まらなくなり頓服が手放せなくなりました。
バレエは17年くらい続きました。
仕事は今のところが一番長く続いています。
アドバイスとは反しますが、すぐ辞めちゃ駄目だと感じてます。
同僚に恵まれているので継続することで、力がつく気がします。
どんな時も仕事を休む「見極め」が必要で、そのチェックシート探しなどをしたいと思います。
緻密な計画をたてる性格ですが、今の仕事に関しては直感で「やってみたい。」と思ってます。休職も多いので実務経験も少ないのですが、頑張りたいと思ってます。
休職しないと言いきれないけど、3ヶ月タームごとに目先の事だけ考えちゃ駄目なのかな。(456、789、101112、123月など)
・どうやったら、仕事が続けられるか
・再発予防(病気予防)
・見極めチェックシート
頭で考えるより、思ったより直感で選択したいタイプなのかもです。
それでは走ってきます◎
今できることは体力をつけることです！