おはようございます！
今日の体重です！！
88.0kg
今日
88.1kg
100g増
喜ばしい訳じゃないけど、少しホッとしてますε-(´∀｀;)ﾎｯ
昨日は結構しっかり食べました☆
間食もしてます！！
プリッツのバター味とカシューナッツを食べましたΨ( 'ч' ☆)
量はいつもならプリッツなら食べても1袋の半分ぐらい、カシューナッツだと1/3ぐらいしか食べないようにしていますが、
昨日はプリッツ1袋、カシューナッツ1袋食べました～♪
すごく満足した！！
と、同時に食べすぎたかな？って思ってしまいました💦
その後に夕食でナスのミートパスタを食べてるので💦
もちろんひき肉は鶏ミンチにしました♪
量も一人前の半分にしました！
サラダも付けて☆
お散歩も30分程しました(*^^*)
自分の納得行く感じで過ごせてます(*^^*)
ただ、昨日は息子の修学旅行の説明会に行ってかなり疲れました💧
なんか知らないけど本当にどっと疲れてしまいました…。
知らない人が数多く居る所は異様に疲れます^^;
職場もそうですもんね💦
初めは全く知らない人達ですし^^;
人見知りはないけど、そう言う場のストレスは非常にかかると言う事を学びました💦
昔とは違うな。
そりゃ、そーか。
おわり。