加倉井さおりの『心とからだと生き方totonoeサロン』
～健やかに、自分らしく、美しく「ウェルエイジング」～
ウェルエイジングをテーマに講座を開催。
1回目は私が担当しました。
ウェルエイジング講座の2回目を開催。
今回は発酵ソムリエの森木奈菜穂さんが講師。
森木さんは農園もやっていらっしゃいます。
私も森木農園のお茶をいただいてます。
ご自身が若い時からファーストフードやコンビニ弁当など
を食べていて、仕事のストレスもあり肌もアトピーになり
体調も良くなかったのが…
発酵食との出逢いから
肌も体調もグングンよくなった経験をお持ちです。
今回は発酵食だけでなく
環境についてや植物の力ということで
野菜やアロエやよもぎなど
身近にあるものをご紹介くださいました。
自分をもっと大切に扱ってあげることや
もっと自分に優しくなることを許してあげると
心も身体はラクになっていきます。
発酵食や植物の力をもっと活用して
さらに健やかに美しく年を重ねていきましょう！
◆随時入会受付中
