先日の検査結果を考える

血糖値は普通

hba1cは高いけど少し改善

1番の問題は中性脂肪が高くなったこと

そう間違いなく運動不足

部署が変わりデスクワークが増！

テレワークで座り続け！

なので本日テレワーク終了後、

ちょっとジョグ

マリゾン方面ではなく、

伊崎漁港方面へ

漁港と言えば、、、猫🐱⁉️

このあと西公園の坂道登って

このコースも悪くないなぁ

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今日　近所にコンビニオープン！

便利になった